【关于三门峡市湖滨区已发现的9例新冠肺炎无症状感染者行程轨迹的通告】
无症状感染者1：住址：涧河街道德馨苑小区。
8月13日，19：30骑车带感染者2到黄河公园乘凉，19：40左右返回家中，全程未与外人交流，返回后无外出；
8月14日，08：00骑车带感染者2至老车站加油站北半坡葡萄采摘园游玩，16：38到挚爱星座KTV乘凉，18：00左右骑车带感染者2到百货楼后杨国福麻辣烫就餐，18:40到黄河公园乘凉,10分钟后返回家中；
8月15日，15：13带感染者2到挚爱星座KTV大厅乘凉，其余时间无外出；
8月16日，08:30带感染者2和感染者4到德馨苑小区门口无双大包就餐后在万福超市购物，13：51到挚爱星座KTV大厅乘凉，19：08在德馨苑核酸采集点采集核酸后返回家中未再外出；
8月17日，08:00左右在小区门口接感染者4到家中。09：10带感染者2和感染者4从虢鑫农贸市场南门进入，到厕所斜对面的摊贩处购物，09：39带感染者2和感染者4到植物园游玩，10：30骑车返回德馨苑家中未外出。
8月18日，白天无外出，19:30带感染者2和感染者4到上阳路涧河桥乘凉，21：00骑车送感染者2和感染者4到三门峡火车站值班处门口，22：00左右骑车返回家中，未再外出。
8月19日，09:00在德馨苑核酸检测点采集核酸，返家后无外出。
无症状感染者2：感染者1的大外孙，住址：涧河街道德馨苑小区。
8月13日至19日，同感染者1活动轨迹相同。
无症状感染者3:感染者1的爱人，住址：涧河街道德馨苑小区。
8月14日，07:00左右在陕州路与公园路交叉口一餐厅就餐，7:30乘坐公交车前往示范区职业技术学院3号楼值班，17:00左右乘坐公交车返回家中，24:00骑电动车前往陕州路与公园路交叉口做安保工作。
8月15日，07:39前往黄河三门峡医院太平间，乘坐私家车前往西站殡仪馆，后乘坐私家车前往虹桥电器楼上16楼，停留约10分钟后骑电动车返回家中，24:00骑电动车前往陕州路与公园路交叉口做安保工作。
8月16日,06:40骑电动车前往虹桥电器集合，乘坐私家车于07：56前往殡仪馆，停留约1小时，09:00乘坐私家车前往王官墓地停留两个小时，11:00乘坐私家车前往风景区山西油泼面就餐，14:00乘坐1路车在上阳路口下车，骑电动车返回家中，24:00骑电动车前往陕州路与公园路交叉口做安保工作。
8月17日，10:12自驾车前往示范区职业技术学院6号楼维修, 12:00宿舍休息约5小时（3号楼一楼维修室），17:00乘坐公交回家，24:00骑电动车前往陕州路与公园路交叉口做安保工作。
8月18日，7:30骑电动车前往湖滨街道第二社区核酸采集点采集核酸，回家后未外出。
8月19日，07：00在陕州路与公园路交叉口一餐厅就餐，7：15乘坐公交车，08:28到达示范区职业技术学院维修室值班，乘坐公交车于16：00左右在公园路门口采集核酸，后前往湖滨区医院十字路口华为药店买药，后返回家中，18：30前往陕州路与公园路交叉口做安保工作。
无症状感染者4：感染者1的小外孙，住址：火车站铁路小区、涧河街道德馨苑小区。
8月13日，08:51与感染者2到黄河路加油站附近品一方牛肉汤就餐，13:42到兰州拉面馆停留约20分钟，在兰州拉面隔壁买凉皮带回家中。22:00感染者1骑车将其哥哥带回德馨苑家中。
8月14日，07:32在火车站附近兰香量贩西边早餐店购买早餐；
8月15日，随父母在火车站铁路小区火车站值班室，于18：35在三门峡市中医院做核酸检测，后回到火车站铁路小区值班室无外出。
8月16日至18日，同感染者1、感染者2活动轨
迹相同。
8月19日，13：30在火车站黄金招待所旁边核酸采集点采样，其余时间未外出。
无症状感染者5：住址：会兴街道上村农贸市场小区家属楼。
8月13日，23:00步行至十一工程局一号院门岗上班；
8月14日，5:00下班后步行返回家中，13:00到楼下流动摊贩处购买菜，23:00步行至十一工程局一号院门岗上班；
8月15日，5:00下班后步行返回家中，居家无外出，23:00步行至十一工程局一号院门岗上班，
8月16日，5:00下班后步行返回家中，居家无外出，17:00步行至十一工程局一号院门岗上班；
8月17日、18日，与16日活动轨迹相同。
8月19日，05:00下班回家，9:30左右步行至黄河路与六峰路交叉口中国工商银行自动取款机查询业务，13:30左右到建设路老干部家属院内全员核酸检测点采集核酸，17:00步行至十一工程局一号院门岗上班。
无症状感染者6：感染者5的妻子，住址：会兴街道上村农贸市场小区家属楼。
8月13日至17日，因腿伤未出门，家中无外人到访。
8月18日，07：00-08：00步行至春秋路菜市场买菜，约08：00返回家中后未再外出。
8月19日，12：30左右步行至建设路老干部家属院做核酸采集，期间全程戴口罩，返回家中未外出。
无症状感染者7：住址：会兴街道上村农贸市场十一局油库小区。
8月13日—8月14日，每日早上到上村农贸市场买菜。
8月15日，7：30左右从家中步行至市六小站台乘座10路车8：10分扫场所码进入海洋世纪城小区4号楼，停留约30分钟，从正和小区站乘坐10路车到育才小学站下车，步行返回家中（乘坐公交车期间均戴口罩）。
8月16日—18日，每日早上到上村农贸市场买菜。
8月19日，08:00步行至建设路文化宫乘坐3路车到黄河医院站下车，扫场所码8：20进入黄河医院到体检中心取体检报告，约8：40左右乘坐3路车返回，途中到上村农贸市场买菜，在家中停留约20分种，步行至建设路张仲景大药房(09：40扫场所码)进店购药，下午13：00外出做核酸，其余时间无外出，也无外人来访，外出期间均佩戴口罩。
无症状感染者8：住址：车站街道粮管路向前三叉路口向左走到底家属楼。
8月13日，7:50到大岭路北段王华峰早餐店购买早餐后上班，13：27到粮管路面条店买馄饨皮，18：28到粮管路面条店买馍和面条后返回家中无外出。
8月14日，11：30到粮管路百货商店购物后返回家中无外出。
8月15日，07：30骑电动车到社会管理学院（原市财校）上班，中午食堂就餐无外出，18:30下班骑电动车返回家中无外出。
8月16日，07：30骑电动车到单位上班，中午下班12:27到宏远市场重庆鲜面条店，李龙蔬菜商行、爱芳蔬菜摊购物后返回家中无外出。
8月17日-18日，7：30骑电动车到单位上班，中午食堂就餐无外出，18:30左右下班骑电动车返回家中无外出。
8月19日，7：30骑电动车到单位上班,13:00左右到大岭路社会管理学院（原财校）临时核酸采集点核酸采样，13：30到大张百货购物，逗留约1个小时，14:50到百货楼后面日杂店购物，逗留约30分钟，返回单位上班，18:30下班骑电动车返回家中，无外出。
8月20日，全家未外出。
无症状感染者9：住址：崖底街道下横渠27号院。
8月14日至17日，居住在三门峡秀源快捷酒店，期间夜晚前往附近小花园游玩。
8月15日，15:00左右前往三门峡挚爱星座餐饮娱乐中心，18:00左右返回三门峡秀源快捷酒店后未再外出。
8月16日，白天未外出，19:09在虢西社区服务中心采集核酸。
8月17日，10:00左右退房后骑车前往植物园菜市场购物（期间全程佩戴口罩），11:30到达家中之后未再外出。
8月18日，上午居家未外出，18:00左右前往涧河公园荷花池游玩，21:30到达家中后未再外出。
8月19日，10:00在经一路杨永芬诊所输液，12点10左右结束后返回家中，再无外出。
8月20日，早上居家未外出。
三门峡市湖滨区新冠肺炎疫情防控指挥部
2022年8月21日 （河南广播电视台崔军廷 三门峡台张京成 郭雪梅 水伟杰）
无症状感染者1：住址：涧河街道德馨苑小区。
8月13日，19：30骑车带感染者2到黄河公园乘凉，19：40左右返回家中，全程未与外人交流，返回后无外出；
8月14日，08：00骑车带感染者2至老车站加油站北半坡葡萄采摘园游玩，16：38到挚爱星座KTV乘凉，18：00左右骑车带感染者2到百货楼后杨国福麻辣烫就餐，18:40到黄河公园乘凉,10分钟后返回家中；
8月15日，15：13带感染者2到挚爱星座KTV大厅乘凉，其余时间无外出；
8月16日，08:30带感染者2和感染者4到德馨苑小区门口无双大包就餐后在万福超市购物，13：51到挚爱星座KTV大厅乘凉，19：08在德馨苑核酸采集点采集核酸后返回家中未再外出；
8月17日，08:00左右在小区门口接感染者4到家中。09：10带感染者2和感染者4从虢鑫农贸市场南门进入，到厕所斜对面的摊贩处购物，09：39带感染者2和感染者4到植物园游玩，10：30骑车返回德馨苑家中未外出。
8月18日，白天无外出，19:30带感染者2和感染者4到上阳路涧河桥乘凉，21：00骑车送感染者2和感染者4到三门峡火车站值班处门口，22：00左右骑车返回家中，未再外出。
8月19日，09:00在德馨苑核酸检测点采集核酸，返家后无外出。
无症状感染者2：感染者1的大外孙，住址：涧河街道德馨苑小区。
8月13日至19日，同感染者1活动轨迹相同。
无症状感染者3:感染者1的爱人，住址：涧河街道德馨苑小区。
8月14日，07:00左右在陕州路与公园路交叉口一餐厅就餐，7:30乘坐公交车前往示范区职业技术学院3号楼值班，17:00左右乘坐公交车返回家中，24:00骑电动车前往陕州路与公园路交叉口做安保工作。
8月15日，07:39前往黄河三门峡医院太平间，乘坐私家车前往西站殡仪馆，后乘坐私家车前往虹桥电器楼上16楼，停留约10分钟后骑电动车返回家中，24:00骑电动车前往陕州路与公园路交叉口做安保工作。
8月16日,06:40骑电动车前往虹桥电器集合，乘坐私家车于07：56前往殡仪馆，停留约1小时，09:00乘坐私家车前往王官墓地停留两个小时，11:00乘坐私家车前往风景区山西油泼面就餐，14:00乘坐1路车在上阳路口下车，骑电动车返回家中，24:00骑电动车前往陕州路与公园路交叉口做安保工作。
8月17日，10:12自驾车前往示范区职业技术学院6号楼维修, 12:00宿舍休息约5小时（3号楼一楼维修室），17:00乘坐公交回家，24:00骑电动车前往陕州路与公园路交叉口做安保工作。
8月18日，7:30骑电动车前往湖滨街道第二社区核酸采集点采集核酸，回家后未外出。
8月19日，07：00在陕州路与公园路交叉口一餐厅就餐，7：15乘坐公交车，08:28到达示范区职业技术学院维修室值班，乘坐公交车于16：00左右在公园路门口采集核酸，后前往湖滨区医院十字路口华为药店买药，后返回家中，18：30前往陕州路与公园路交叉口做安保工作。
无症状感染者4：感染者1的小外孙，住址：火车站铁路小区、涧河街道德馨苑小区。
8月13日，08:51与感染者2到黄河路加油站附近品一方牛肉汤就餐，13:42到兰州拉面馆停留约20分钟，在兰州拉面隔壁买凉皮带回家中。22:00感染者1骑车将其哥哥带回德馨苑家中。
8月14日，07:32在火车站附近兰香量贩西边早餐店购买早餐；
8月15日，随父母在火车站铁路小区火车站值班室，于18：35在三门峡市中医院做核酸检测，后回到火车站铁路小区值班室无外出。
8月16日至18日，同感染者1、感染者2活动轨
迹相同。
8月19日，13：30在火车站黄金招待所旁边核酸采集点采样，其余时间未外出。
无症状感染者5：住址：会兴街道上村农贸市场小区家属楼。
8月13日，23:00步行至十一工程局一号院门岗上班；
8月14日，5:00下班后步行返回家中，13:00到楼下流动摊贩处购买菜，23:00步行至十一工程局一号院门岗上班；
8月15日，5:00下班后步行返回家中，居家无外出，23:00步行至十一工程局一号院门岗上班，
8月16日，5:00下班后步行返回家中，居家无外出，17:00步行至十一工程局一号院门岗上班；
8月17日、18日，与16日活动轨迹相同。
8月19日，05:00下班回家，9:30左右步行至黄河路与六峰路交叉口中国工商银行自动取款机查询业务，13:30左右到建设路老干部家属院内全员核酸检测点采集核酸，17:00步行至十一工程局一号院门岗上班。
无症状感染者6：感染者5的妻子，住址：会兴街道上村农贸市场小区家属楼。
8月13日至17日，因腿伤未出门，家中无外人到访。
8月18日，07：00-08：00步行至春秋路菜市场买菜，约08：00返回家中后未再外出。
8月19日，12：30左右步行至建设路老干部家属院做核酸采集，期间全程戴口罩，返回家中未外出。
无症状感染者7：住址：会兴街道上村农贸市场十一局油库小区。
8月13日—8月14日，每日早上到上村农贸市场买菜。
8月15日，7：30左右从家中步行至市六小站台乘座10路车8：10分扫场所码进入海洋世纪城小区4号楼，停留约30分钟，从正和小区站乘坐10路车到育才小学站下车，步行返回家中（乘坐公交车期间均戴口罩）。
8月16日—18日，每日早上到上村农贸市场买菜。
8月19日，08:00步行至建设路文化宫乘坐3路车到黄河医院站下车，扫场所码8：20进入黄河医院到体检中心取体检报告，约8：40左右乘坐3路车返回，途中到上村农贸市场买菜，在家中停留约20分种，步行至建设路张仲景大药房(09：40扫场所码)进店购药，下午13：00外出做核酸，其余时间无外出，也无外人来访，外出期间均佩戴口罩。
无症状感染者8：住址：车站街道粮管路向前三叉路口向左走到底家属楼。
8月13日，7:50到大岭路北段王华峰早餐店购买早餐后上班，13：27到粮管路面条店买馄饨皮，18：28到粮管路面条店买馍和面条后返回家中无外出。
8月14日，11：30到粮管路百货商店购物后返回家中无外出。
8月15日，07：30骑电动车到社会管理学院（原市财校）上班，中午食堂就餐无外出，18:30下班骑电动车返回家中无外出。
8月16日，07：30骑电动车到单位上班，中午下班12:27到宏远市场重庆鲜面条店，李龙蔬菜商行、爱芳蔬菜摊购物后返回家中无外出。
8月17日-18日，7：30骑电动车到单位上班，中午食堂就餐无外出，18:30左右下班骑电动车返回家中无外出。
8月19日，7：30骑电动车到单位上班,13:00左右到大岭路社会管理学院（原财校）临时核酸采集点核酸采样，13：30到大张百货购物，逗留约1个小时，14:50到百货楼后面日杂店购物，逗留约30分钟，返回单位上班，18:30下班骑电动车返回家中，无外出。
8月20日，全家未外出。
无症状感染者9：住址：崖底街道下横渠27号院。
8月14日至17日，居住在三门峡秀源快捷酒店，期间夜晚前往附近小花园游玩。
8月15日，15:00左右前往三门峡挚爱星座餐饮娱乐中心，18:00左右返回三门峡秀源快捷酒店后未再外出。
8月16日，白天未外出，19:09在虢西社区服务中心采集核酸。
8月17日，10:00左右退房后骑车前往植物园菜市场购物（期间全程佩戴口罩），11:30到达家中之后未再外出。
8月18日，上午居家未外出，18:00左右前往涧河公园荷花池游玩，21:30到达家中后未再外出。
8月19日，10:00在经一路杨永芬诊所输液，12点10左右结束后返回家中，再无外出。
8月20日，早上居家未外出。
三门峡市湖滨区新冠肺炎疫情防控指挥部
2022年8月21日 （河南广播电视台崔军廷 三门峡台张京成 郭雪梅 水伟杰）
五色未必都入五脏 应考虑食物的寒热性质
说到养生，有一种说法叫“五色入五脏”，是指常吃五种颜色的食物，可以分别滋养人的五脏，具体为：绿色养肝、红色补心、黄色益脾、白色润肺、黑色补肾。比如白萝卜、银耳等白色食物可以润肺；黑豆、黑木耳等黑色食物可以补肾。
“五色入五脏”理论最早出自中医经典著作《黄帝内经》。古人认为，自然界的各种事物和现象，都可以通过木、火、土、金、水五行联系起来。所以便有了酸味、绿色入肝；苦味、红色入心；甘味、黄色入脾；辛味、白色入肺；咸味、黑色入肾的说法。
但是，现代人对“五色入五脏”的认识存在一些误区。自然界的果蔬五颜六色，其颜色变化既与阳光雨露有关，又和生长环境有关，甚至与现代生物科技有关，如果只简单认为一种颜色固定对应一种脏器，那就大错特错了。比如，有人认为黄色的彩椒补脾，红色的彩椒补心，这显然是不科学的。还有人说红色食物补心，那我就多吃红辣椒，结果导致满脸长痘、口疮、便秘，说明这种“补”法也是错误的。
对“五色入五脏”的理论，我们不能机械地运用，一个简单的方法是：把食物的“五色”与“五味”结合起来，再把食物的寒热性质考虑进去，就能使其正确地发挥作用。比如，红辣椒虽然色红入心，可以振奋心的阳气，但它性热、味辛辣，辛入肺，所以大量食用会导致肺胃热；绿色食物对肝胆系统具有很好的保健作用，但也不能一概而论，比如苦瓜虽是绿色，但其性寒、味苦，苦入心，所以主要的功效是清心泻火；再如大枣虽然是红色，但其性温、味甘，甘入脾，所以红枣主要的作用是补脾益气。
日常生活中，除了人人喜爱的“绿色”食物，我们还可以根据自己的体质选择其他颜色食物：希望强壮心脏的朋友可以多吃红葡萄、山楂；养护脾胃可以多吃黄豆、玉米；润肺养阴可选白萝卜、白菜；补益肾精可选黑豆、紫菜、紫茄子等。#忆果缘1971##健康管理##智能中医药#
说到养生，有一种说法叫“五色入五脏”，是指常吃五种颜色的食物，可以分别滋养人的五脏，具体为：绿色养肝、红色补心、黄色益脾、白色润肺、黑色补肾。比如白萝卜、银耳等白色食物可以润肺；黑豆、黑木耳等黑色食物可以补肾。
“五色入五脏”理论最早出自中医经典著作《黄帝内经》。古人认为，自然界的各种事物和现象，都可以通过木、火、土、金、水五行联系起来。所以便有了酸味、绿色入肝；苦味、红色入心；甘味、黄色入脾；辛味、白色入肺；咸味、黑色入肾的说法。
但是，现代人对“五色入五脏”的认识存在一些误区。自然界的果蔬五颜六色，其颜色变化既与阳光雨露有关，又和生长环境有关，甚至与现代生物科技有关，如果只简单认为一种颜色固定对应一种脏器，那就大错特错了。比如，有人认为黄色的彩椒补脾，红色的彩椒补心，这显然是不科学的。还有人说红色食物补心，那我就多吃红辣椒，结果导致满脸长痘、口疮、便秘，说明这种“补”法也是错误的。
对“五色入五脏”的理论，我们不能机械地运用，一个简单的方法是：把食物的“五色”与“五味”结合起来，再把食物的寒热性质考虑进去，就能使其正确地发挥作用。比如，红辣椒虽然色红入心，可以振奋心的阳气，但它性热、味辛辣，辛入肺，所以大量食用会导致肺胃热；绿色食物对肝胆系统具有很好的保健作用，但也不能一概而论，比如苦瓜虽是绿色，但其性寒、味苦，苦入心，所以主要的功效是清心泻火；再如大枣虽然是红色，但其性温、味甘，甘入脾，所以红枣主要的作用是补脾益气。
日常生活中，除了人人喜爱的“绿色”食物，我们还可以根据自己的体质选择其他颜色食物：希望强壮心脏的朋友可以多吃红葡萄、山楂；养护脾胃可以多吃黄豆、玉米；润肺养阴可选白萝卜、白菜；补益肾精可选黑豆、紫菜、紫茄子等。#忆果缘1971##健康管理##智能中医药#
#阳光玫瑰葡萄价格跳水#我宁可喝杯白开水，也不吃这个，太贵。前几天让老婆买点水果探望亲戚，才知道有这么一种葡萄，号称水果中的爱马仕，被媳妇儿羞辱了一顿，说我头发短见识短，我的确没听过这么个葡萄，也没有吃过这么个葡萄，但是，这个葡萄的确贵，真贵，两串葡萄，能买两箱芒果味的安慕希酸奶，要我自己吃，肯定不买这个。
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