50.30

竟然没有涨秤
那么今天就再多吃一点吧[喵喵]

p4是今天蒸的奶香红豆小馒头 奶香味十足 不过酵母粉应该不好用了 没有发起来 但是真的馒头太香了 蒸出来就没忍住吃了四个然后給Shelly送完回来之后又吃了俩 北方人真的巨爱馒头了hhhhh
p7 8是今天开的视频 其实还跟婕姐开了个几分钟的 不过因为截图截的她不太好看 就没有放上来hhhh
p9是今日遛弯之后去了个超市然后回来的我俩
p10是今天吃的唯一一把并且还没吃住 无语
p11 12是终于等到彼此的今夏和大人啊 哎 看完了 哭唧唧
p13是本次抄水电表hhhhh

✅早饭✅
1⃣吐司一片半；
2⃣鸡蛋燕麦牛奶。
（我终于还是向牛奶低头了，无语，这边的豆奶掺水现象太过严重，然后豆浆粉太甜，无语，还是牛奶香醇，今天闻到它的香气的那一刻，足够让我什么也不管不顾了hhhh，说来奇怪，明明小时候不爱喝牛奶，后来为了补充营养强迫自己喝一喝就拉肚，再到现在的爱上它，一天不喝就觉得少点啥，而且必须是全脂的，特别香浓了，嘿嘿。）

✅午饭✅
1⃣饺子面条吞拿鱼罐头一盘；
2⃣小馒头六个。
（hhhhh吃太多了真的是。）

⭕️加餐⭕️
苹果一个。

✅晚饭✅
1⃣belVita粗粮饼干两片；
（明明说吃一片的怎么又忘了，无语，我这个记性呕。）
2⃣养生粥子。
（主要是想着今天要出去遛弯需要能量，所以今天吃的量挺多的，不过好像一不小心吃多了，到现在还是撑着，害。）

姐姐最近好累啊，我在这里为姐姐祈福，姐姐加油坚持住，等我回家就一切都好了，呜呜呜。
最后每日一祈祷可以早点回家。

冒完汗的感觉真好，嘿嘿，差不多汗落完了，去洗澡了，静待明早长肉。 https://t.cn/RU1yHze

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