《幸福满满》
人生的命运自己主宰！随心所欲悠闲自得。我的生活我作主！幸福满满开开心心快快乐乐过好每一天！人活着能够拥有童心童真与童趣！堪称人生难得最佳的生存和最好的生活状态。我们尽情的享受生活，热爱生活。亲近拥抱大自然。如今咱们老百姓平凡平淡无奇的生活。过日子柴米油盐酱醋茶一样都不缺。享受物质生活的同时能够享受丰富多彩的业余文化生活。这是历史上仅无绝有的大好事情！我们能够积极的参与其中。值得我们骄傲自豪幸庆的一件事情！社会上那些所谓的人物。在背后或暗地里纯属肆意的歪曲故意捣乱者！他们才是老百姓心目中名符其实真正的“虚伪者。”~~

大富大贵的手相算命：食指有三约纹

　　一般人在食指上面有一条横纹叫做指节纹，如果有三条指节纹的话叫做三约纹，这种人一生中不缺钱财，财富往往都是由姻缘带来的，如果是女性的话，有很大的机会嫁入富贵人家，受夫家福荫，物质生活会有很好的享受，衣食丰足。男性的话也能娶得有钱娇妻，总而言之，是大富大贵的手相之一。

#健康[超话]#
【给6-12岁学龄儿童的膳食建议】
6-12岁的儿童已经进入国民教育阶段，需要摄入均衡足够的营养来维持必需的新陈代谢与运动外，更重要的是必须摄取足够营养来满足生长发育需求，并培养正确的饮食和生活方式。
1️⃣蛋白质，影响脑部发育，素食者食用非转基因的豆制品和各种坚果等做为优质蛋白质的来源，荤食者颗通过肉类或海鲜摄取，但须避免过量产生肥胖。超级食物如藜麦和大豆蛋白，都是不错的选择。
2️⃣碳水化合物，为大脑提供充足的能量，如果精致淀粉吃太多，会导致上课上到一半无法集中注意力。会有瞌睡、发呆的情况，所以必须适量补充五谷杂粮类优质碳水化合物。
3️⃣矿物质，虽然需要量比较小，但作用却很大，在我国现在的生活水平下，尤其是城市的孩子，宏量元素基本上不缺，甚至有相当部分能量过剩，而微量元素缺乏的情况却常见。缺乏必需的微量元素，会导致儿童生长发育迟缓，可影响内分泌、免疫力可影响神经系统，平常可以补充坚果
4️⃣铁，动物的内脏、贝类水产品、红肉中都富含铁（但是由于动物性的铁吸收难以抑制，过多会导致身体氧化合物自由基的过量产生，有可能对身体健康有危害。所以多补充植物性食物亦可，如甜菜根、红枣、黑木耳、扁豆、樱桃、葡萄、桂圆等，植物性铁需要配合维生素C含量较多的食物帮助吸收。
5️⃣芝麻、豆类、蔬菜尤其是绿色蔬菜的钙含量是不亚于牛奶的，特别提醒，骨头汤的钙含量非常低，还可能摄取过量重金属，不建议这样补钙。
6️⃣ 锌元素是促进大脑发育的重要元素，一旦出现了锌缺乏的情况，很可能会让小童出现智力相对低下的情况。 因为锌在人体认知功能方面含量最高，对认识力、智力发育起到很大的作用，含锌丰富的食物包括贝类水产当然还有坚果和杂粮如南瓜籽以及小麦胚芽等。 https://t.cn/RU1Uhrg