保持钝感力 （长大后越来越顿感 整个人粗线条了起来 还好心中一直有目标 即使前几周的低谷期浑浑噩噩 挣脱出后也得幸朋友陪伴 ）
对什么事都少点敏感 少点情绪 少点琢磨 安心先做
长大的过程就是极其艰难 一切的可以称为“安慰”的方式如宿醉、旅行、与朋友的彻夜长谈，本质上都归结于短暂快感 什么时候有勇气直面内心恐惧 化抽象为具体化 真正接受后所作出的“自救”行为 才称得上成长
（对了，欢迎大家关注我的穿搭小号）

借着和服事件，讲一个冷知识，推荐两部纪录片。

冷知识：CCTV台标是日本人设计的。

一个日本人，不辞辛苦相隔万里为我国总台设计台标，他为了什么？应该是为钱。而中国中央电视台为什么会选择日本设计师的作品当台标呢？

需要明白的是：
在文化心理上极其敏感，是自卑的表现。

需要谨记的是：
不做一个情绪极易被煽动的人；
不做一个片面看问题的人；
不做一个放弃独立思考的人；
不做一个没有记忆的人；
不做一个被驯化的人；

敬告你我：
知行合一，兼听则明。

推荐两部纪录片：

NHK《推动中国改革开放的日本人》，虽然片面，但它可以让你全面的去思考。

然后我强烈推荐你看佐田雅志的纪录片《长江》，你应该亲眼去看一看，1981年，当一个穿着牛仔裤的日本年轻人出现在中国街头，周围人们双膝上还打着补丁的中国是什么样（长江流域）。

史料和人文会让你明白，
生生长流中，都是人心。

只有经济发展，社会安稳，民众情绪才会稳定。
不去发展经济，一心撩拨民众情绪，这只能转移人们今天的注意力，不能保证明天社会的安稳。
是谁在制造真正的精神内耗？
生生长流里，都是人心。

我的皮肤状态一直不好，经常爆痘、敏感甚至蜕皮，按过敏性皮肤来对待，但是一直反复，很是难受！

我也是一个极其不爱出汗的人，前段休息时间多，没事儿会去跑跑步、出出汗，结果皮肤状态一直挺好！感觉可能主要跟休息好有关，不过运动出汗排毒可能也有帮助！

最近一个月就晨跑了几天，其实可以说是快走，完全没有暴汗，结果脸上又开始冒痘、发痒了！

青岛回来后跑步两次，皮肤竟然好起来了[可爱]，这么明显吗？要不，咱跑步坚持下去吧[允悲]，这么好的美容师，不要多可惜呀[笑cry]！
游泳还得慢慢来，突然又怕进水了[允悲]