#阳光信用[超话]##阳光信用# #每日一善#
人生的低谷，寒冷黑暗无奈彷徨，这些不算什么，只是你在它们的磨砺下应该还剩下最初的那份坚强，那不被动摇和充满斗志的心，记住那些寒冷，记住那些黑暗，记住那些无奈与彷徨，记住那些给予你帮助的人，因为那是你成功时的资本，也许在你“黑云压城城欲摧”之际，迎接的是“甲光向日金鳞开”那片光明。

明天 节气 白露 （小孩篇）
此时开始转凉 昼夜温差越来越大 越来越干燥
一年收敛阳气最后时机 阳气的敛藏与肾有关
⚠️孩子此时手脚冰凉 身体乏力 怕冷等情况就要留意是否肾气不足
⚠️肾藏精 五脏六腑生化精气 满足人体需求后 多出的部分会被肾藏起来以备不时之需
⚠️肾主纳气 摄入人体从外界吸收的阳气 因此要为过冬收敛储备足够阳气 抵御寒冷和外邪 关键在肾
⚠️白露开始给孩子的肾打打气 让孩子温补纳阳 健康进去冬天 一下饮食注意
肺是娇脏 最怕干燥（入秋后咳嗽 鼻炎 皮肤过敏等问题反反复复 大多因为燥邪伤肺 肺气不足）
白露后饮食以滋阴润肺为主（如出现皮肤干燥 口鼻干燥 小便量少 大便干结 干咳等 明显已经为燥气所伤 更要注重滋润）

补养肾气（肾主藏 主纳气 入秋后天地阳气趋向收敛 肾已经开始收纳阳气 孩子肾气足收纳的阳气就更多 阳气储藏好 孩子冬天少生病 来年体质明显改善）
秋天肺气盛 肺金生肾水 补养肾气很有利 入秋后手脚冰凉就是肾气不足 阳气收敛不了 无法温煦表

白露食疗方↓
栗肉山药粥（健脾补肾 温阳止泻）
莲藕排骨黑豆汤（健脾补益）
重不重视是每个家长自身问题
我只能帮到这里了
只渡有缘人 https://t.cn/RyhNiEC

来年的秋冬和今年的秋冬又会发生不少的变化，临近中秋，坐在茶室里烹茶的人儿，唠嗑的人儿，叙旧着这一年来的往事，经历的磨难和变化，在这已经到来却又像快要到来的秋天，秋风知我意，爱意随风起，风止意也平，虽然心情会因为天气寒冷而不自觉地忧愁，但是可以穿着外套，可以穿大衣，好像藏起来了，躲在茶室的角落里，静静地偷懒着