长得好看真的非常有用，女生一定要捣鼓捣鼓自己的脸！面膜不要省~
现在这个时代，不管男女长得好看真的能给人带来许多便利。面试的时候，同样的条件下，自然会选择更好看的那个。找对象也是，不要说什么心灵美，你至少外貌要让人家有想了解你的欲望呀。结了婚的也不要放松自己，美，是女人一生的事业。
面膜是护肤里必不可少的一个部分，一定要好好挑选，选适合自己而不是选贵的。
我个人是有些敏感的混合型肌肤，痘痘不怎么长，但是容易长斑，换季的时候容易过敏，和我一样的妹子可以看过来。凝之谜白松露菌高光面膜，这款面膜主打提亮肤色，补水保湿，它采用的成分大多是植物精粹，对于 敏感肌肤非常友好，而且涂抹式的面膜也减少了对皮肤的过度水合。
在换季，或者皮肤有些过敏的时候，它是一个不错的选择。
#凝之谜##美白#
想要变美，自然少不了燕窝！燕窝可谓是女性变美道路上最好的闺蜜。但你以为它对女性的作用仅仅在于美容?你可无知了，燕窝可影响着女性的6大关键时期！
经期
经期女性时常会出现痛经、腹痛、怕冷等现象，难免也会月经不调。这些均属于体寒的表现。
经期的女性食用燕窝，能补充女性在经期流失的蛋白质和氨基酸，防止贫血。月经不调的女性吃燕窝，可以调节内分泌系统，促进体内新陈代谢，改善体质。
小米姜糖燕窝粥
材料：燕窝3-5克，小米一下把，姜糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，挑去杂质与细毛，沥干水分备用；小米洗净备用。
2.燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟。
3.小米和姜糖一起熬，出锅后冷却后与燕窝混合即可食用。
注意：
经期时1~3天不吃，从第4天开始坚持每日清晨食用一碗。
备孕期
备孕的女性需要增强体质，更需要暖宫。
备孕的女性吃燕窝，可以增强免疫力和抵抗力；还能调节内分泌，改善月经不调等情况。
山药炖燕窝
材料：燕窝3-5克，山药100克，冰糖适量
制作方法：
1.燕窝泡发好，挑去细毛与杂质，撕开沥干水分备用。
2.山药去皮切成小块，放进锅里，加入适量清水，大火煮开后，转小火熬30分钟左右。
3.燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟，放入冰糖继续炖5分钟。
4.将煮好的山药放进炖好的燕窝，轻轻搅拌后即可食用。
孕期
孕妇身体变化会比较大，同时需要消耗大量的体力。怀孕也是挺毁容的事情。孕期女性需要增强抵抗力，补充体力，保证自己顺利分娩。还需要预防丑陋的妊娠纹。
孕期女性食用燕窝，可阻挡病毒对人体的侵入，对提高人体免疫力有很大的作用，令孕妇和宝宝的体质得到增强；能减弱妊娠反应，睡得更安稳；更能预防妊娠纹和“孕傻”现象。
牛奶燕窝
材料：
燕窝3-5克，牛奶适量，冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。
2.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟。
3.牛奶放进锅中加热，放入冰糖调味，煮热后倒入炖好的燕窝中拌匀即可食用。
产期
产妇在分娩过程中损耗大量的营养，身体免疫力就会明显下降，疾病很容易侵袭。而且分娩过程中会大量失血，导致产后的女性容易出现短暂性贫血的症状。
产期女性食用燕窝，能增强人体对外界的抵抗能力，减少得流感的机率；能补充蛋白质、氨基酸以及各种微量元素，令产后的女性迅速恢复，气色更佳、更有元气；还能淡化和改善妊娠纹。
燕窝紫薯粥
材料：燕窝3-5克，大米、紫薯适量，冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。大米洗净，紫薯去皮。
2.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖15-20分钟，出锅前5分钟放入冰糖。
3.大米和紫薯置于锅中文火煮1个小时，煮热后倒入炖好的燕窝拌匀即可食用。
月子期
月子可是女性的第二次重生，保养得好，无论是皮肤、身材还是体质都能在月子期被重新塑造。
月子期女性食用燕窝，既能迅速恢复体质、又能美容养颜，还有利于乳汁的分泌。
牛奶花生燕窝
材料：燕窝3-5克，牛奶适量，花生适量，冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。
2.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟。
3、花生下锅煮，炖到花生烂熟后放入燕窝炖盅内，出锅前5分钟加入牛奶和冰糖即可。
老年期
进入老年后，新陈代谢不活跃，器官机能开始减退，免疫力、消化系统以及肠胃功能等都会下降。老年人神经组织的衰老更不可小觑。
老年人食用燕窝，有助于延缓人体器官的衰老，预防器官功能退化；可改善免疫功能，增强体质；还能减轻老年人记忆力衰退，调节肠胃功能、改善睡眠等。
花旗参燕窝
材料：燕窝3-5克，花旗参适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。
2.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟
3、出锅前10分钟放入花旗参即可。
难怪燕窝自古深受历朝历代皇宫贵族美女们的青睐，它是女人一生的进补养生佳品！它呵护、滋养着女人一生的健康与美丽！
经期
经期女性时常会出现痛经、腹痛、怕冷等现象，难免也会月经不调。这些均属于体寒的表现。
经期的女性食用燕窝，能补充女性在经期流失的蛋白质和氨基酸，防止贫血。月经不调的女性吃燕窝，可以调节内分泌系统，促进体内新陈代谢，改善体质。
小米姜糖燕窝粥
材料：燕窝3-5克，小米一下把，姜糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，挑去杂质与细毛，沥干水分备用；小米洗净备用。
2.燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟。
3.小米和姜糖一起熬，出锅后冷却后与燕窝混合即可食用。
注意：
经期时1~3天不吃，从第4天开始坚持每日清晨食用一碗。
备孕期
备孕的女性需要增强体质，更需要暖宫。
备孕的女性吃燕窝，可以增强免疫力和抵抗力；还能调节内分泌，改善月经不调等情况。
山药炖燕窝
材料：燕窝3-5克，山药100克，冰糖适量
制作方法：
1.燕窝泡发好，挑去细毛与杂质，撕开沥干水分备用。
2.山药去皮切成小块，放进锅里，加入适量清水，大火煮开后，转小火熬30分钟左右。
3.燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟，放入冰糖继续炖5分钟。
4.将煮好的山药放进炖好的燕窝，轻轻搅拌后即可食用。
孕期
孕妇身体变化会比较大，同时需要消耗大量的体力。怀孕也是挺毁容的事情。孕期女性需要增强抵抗力，补充体力，保证自己顺利分娩。还需要预防丑陋的妊娠纹。
孕期女性食用燕窝，可阻挡病毒对人体的侵入，对提高人体免疫力有很大的作用，令孕妇和宝宝的体质得到增强；能减弱妊娠反应，睡得更安稳；更能预防妊娠纹和“孕傻”现象。
牛奶燕窝
材料：
燕窝3-5克，牛奶适量，冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。
2.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟。
3.牛奶放进锅中加热，放入冰糖调味，煮热后倒入炖好的燕窝中拌匀即可食用。
产期
产妇在分娩过程中损耗大量的营养，身体免疫力就会明显下降，疾病很容易侵袭。而且分娩过程中会大量失血，导致产后的女性容易出现短暂性贫血的症状。
产期女性食用燕窝，能增强人体对外界的抵抗能力，减少得流感的机率；能补充蛋白质、氨基酸以及各种微量元素，令产后的女性迅速恢复，气色更佳、更有元气；还能淡化和改善妊娠纹。
燕窝紫薯粥
材料：燕窝3-5克，大米、紫薯适量，冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。大米洗净，紫薯去皮。
2.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖15-20分钟，出锅前5分钟放入冰糖。
3.大米和紫薯置于锅中文火煮1个小时，煮热后倒入炖好的燕窝拌匀即可食用。
月子期
月子可是女性的第二次重生，保养得好，无论是皮肤、身材还是体质都能在月子期被重新塑造。
月子期女性食用燕窝，既能迅速恢复体质、又能美容养颜，还有利于乳汁的分泌。
牛奶花生燕窝
材料：燕窝3-5克，牛奶适量，花生适量，冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。
2.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟。
3、花生下锅煮，炖到花生烂熟后放入燕窝炖盅内，出锅前5分钟加入牛奶和冰糖即可。
老年期
进入老年后，新陈代谢不活跃，器官机能开始减退，免疫力、消化系统以及肠胃功能等都会下降。老年人神经组织的衰老更不可小觑。
老年人食用燕窝，有助于延缓人体器官的衰老，预防器官功能退化；可改善免疫功能，增强体质；还能减轻老年人记忆力衰退，调节肠胃功能、改善睡眠等。
花旗参燕窝
材料：燕窝3-5克，花旗参适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。
2.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟
3、出锅前10分钟放入花旗参即可。
难怪燕窝自古深受历朝历代皇宫贵族美女们的青睐，它是女人一生的进补养生佳品！它呵护、滋养着女人一生的健康与美丽！
外表其实是一个人面对自己和这个世界的方式，你喜欢自己，所以你认为自己值得被精心打扮，你喜欢世界，所以想用美好的样子来迎接每一个的小确幸。
所以，一个注重外表到细节的女人，一定是既喜欢自己又尊重别人的，处理工作的能力也必然是不错的，因为要维持好看的样子，背后所付出的自律和勤奋，是很多人无法坚持的，而这种精神，会延伸到一个人的生活和工作里。
香奈儿曾经说过：“服装的真正目的不是修饰仪表，而是展现你的本质。”
你的外表，就是无声的语言，也是张爱玲笔下随身携带的袖珍戏剧，你什么都不说什么都不做，别人就能从你的皮肤，化的妆，穿的衣服里，读懂你的生活品质和态度。
外表，其实是一个人综合能力的表达。
因此，去成为一个积极且美好的人吧，让你的外表和心灵，一起在变更好的路上并行。
美，是女人一生的事业，千万不要因为外表而掩盖了你内在的勤奋和优秀。
我们不必见人就去强调自己读过多少书，去过多少地方，拥有怎样的才能，但是外表的感觉，就会暴露我们读过多少书，看过多少世界，过着怎样的生活，拥有怎样的三观。
愿你既有有趣的灵魂，也有好看的皮囊，温柔也勇敢[跳跳]
所以，一个注重外表到细节的女人，一定是既喜欢自己又尊重别人的，处理工作的能力也必然是不错的，因为要维持好看的样子，背后所付出的自律和勤奋，是很多人无法坚持的，而这种精神，会延伸到一个人的生活和工作里。
香奈儿曾经说过：“服装的真正目的不是修饰仪表，而是展现你的本质。”
你的外表，就是无声的语言，也是张爱玲笔下随身携带的袖珍戏剧，你什么都不说什么都不做，别人就能从你的皮肤，化的妆，穿的衣服里，读懂你的生活品质和态度。
外表，其实是一个人综合能力的表达。
因此，去成为一个积极且美好的人吧，让你的外表和心灵，一起在变更好的路上并行。
美，是女人一生的事业，千万不要因为外表而掩盖了你内在的勤奋和优秀。
我们不必见人就去强调自己读过多少书，去过多少地方，拥有怎样的才能，但是外表的感觉，就会暴露我们读过多少书，看过多少世界，过着怎样的生活，拥有怎样的三观。
愿你既有有趣的灵魂，也有好看的皮囊，温柔也勇敢[跳跳]
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