#小赵的点点滴滴#
不要睡起来嗨。小赵昨夜彻底诠释了不要睡起来嗨。
昨天下午小赵五点半就睡了，到今天凌晨两点半饿醒了。本以为小赵喝喝奶就睡啦，结果小赵没有要睡的意思。喝奶之后找各种零食水果，吃了一个香蕉，三块海苔，一块饼干。然后才放过那些零食。

接着小赵就玩玩具，走来走去，玩到五点半才睡。

早上上班的时候，小赵还在努力的补觉。真是不容易呀，此时上班的我，眼睛都睁不太开。

小赵爷爷对配图这样描述的:小赵的肚肚要冲出包围啦。

3.25
早餐：一个梨

午餐：一份粉蒸肉+一份番茄炒蛋+一份豆腐+一个煎蛋+两个煎饺（这个煎饺一块钱一个，不过好吃！油炸食品我真的好爱）+一块舍友投喂的炸鸡块（我还是喜欢洒辣椒粉吃鸡块，不知道上面是什么酱，我不太喜欢吃[二哈]）

午晚餐：三袋还是四袋全麦面包+五六七八根小钢筋饼干

运动：
网球一个多小时
散步两个多小时
床上泡沫轴拉伸十几分钟吧

身高：160cm

3.25早上 体重61.80kg
3.26早上 体重61.40kg

碎碎念：
这几天就是不饿但想吃东西，嘴巴馋的很，可能我也确实没太控制，就一种随你的放任态度。今天大姨妈来了，终于来了的感觉，我还挺怕它断更。。。等这几天过去，再来一轮21天减肥法吧。小钢筋真的很硬，感觉牙都要崩了，但确实可以耗费时间，还可以吧。本来那些东西在四点以前就吃完了，但打完网球天还没黑，因为人多我就提前走了，在宿舍呆了一会，无聊就啃了三根，等天黑出去散步。。。。但这会，晚上十点多的时候，有一点饥饿感，希望明天不会涨称吧[二哈][二哈]

明天早上吃酸奶拌苹果和香蕉，不知道味道怎么样，期待中……我真的很爱粉蒸肉，看出来了吧！！ https://t.cn/RySzIlr

偶然看到这段#书摘#，看完很宁静想开启#阅读#，也推荐给你

《活在此时此刻》

“在我四岁的时候，我母亲每次从集市上回来，都会给我带回一块香蕉叶包裹的点心。

我会跑到屋子前面的场地上，一点一点地吃；有时候吃掉一块点心要花上半个小时或者四十五分钟。

我会咬上一小口，抬头看看天空，然后用脚碰碰小狗，再咬上一小口。我就是享受待在那里，跟天空、大地、竹林、猫、狗和鲜花在一起。

我能花上这么多时间吃点心，是因为我心无忧虑。我不想将来，也不悔过去。我全然地身处当下，跟我的点心、那狗、那竹林、那猫以及那万事万物待在一起。

from一行禅师