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近日，“00后整顿职场”的相关话题热度居高。有调查显示，年轻人中“职业倦怠”的现象愈发普遍，“反内卷”或许已成为大家的渴望或实际行动：https://t.cn/A6XTMFrq

通过阅读本文，我们将解锁4个生词和3句长难句：
burnout
exacerbate
slack
catalyze

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摸鱼同事挡不住你冲出内卷的决心，让洗卷来的更猛烈一些吧！#九牧618洗卷行动#一起停止内卷，做个按时下班按时吃饭的反卷达人！[赢牛奶]
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#今天不加班# 可以是一个愿望，可以是一次行动，但我们可以让它变成一个活动。“反内卷”的口号光喊是没用的，如果你真的不希望牺牲自己成全老板，就从我做起每天到点就下班吧。
附赠图片一张，可以当桌面壁纸，也可以贴在公司门口。

"No overtime work today" can be a wish, it can be an action, but we can make it a campaign. Just shouting the slogan of "anti overtime work" is useless. If you really don't want to sacrifice yourself to help the boss, just get off work on time every day.
A picture is attached, which can be used as desktop wallpaper or posted on the door of the company.