【#西梅为什能促进排便#？】#西梅促排便是因为糖#吃西梅腹泻是因为这种物质——山梨糖醇。它的甜度和白糖几乎一样，具有超强的亲水性能，能“绑定”大量水分子，并增加肠道内容物的渗透压，刺激肠道运动，从而导致腹泻。

一般一次性摄入5克左右山梨糖醇就会有腹部不适的反应，10克以上便会导致腹泻。新鲜西梅山梨糖醇的含量为2.6克/100克，所以只要吃上三四百克就可能会让人拉肚子。

除了西梅，梨也富含山梨糖醇，因此胃肠不好、容易腹泻的人要少吃西梅和梨；经常便干便秘的人，可以相对多吃些。

#随手拍##断奶日记#
断奶历程 农历八月初九晚开始
第①晚 就哭闹了一次 很好哄的就睡着了 早上5点多就起来玩 上午10点多一觉

下午2点睡觉到5点多

（从来没有睡过这么久[鼓掌]）
第②晚

很乖 非常乖 比第一晚好很多 晚上自己翻来翻去哼哼唧唧 然后又自主入睡 早上6点多点起床 白天又是一下午的觉[哇]
第③晚

虽然没找着要奶吃 但不知道怎么了 哭闹了一晚上 就是哭

5点多抱起来抱睡[委屈]

今晚～
醺醺送了我个小背包 喜欢她～ 但是好像不太适合我呜呜呜
泰式料理 一般般 我们两个人吃要撑死噜 那个木瓜几乎没怎么吃 不太好吃哈哈哈 但是猪颈面包还是不错滴！下次带我妈来吃吃[馋嘴]
在nome买了两盒穿戴甲～好好看呜呜 我在想要不要送一盒给
呜呜呜我有罪 自从那件事情之后我再也没有逛过和买过那些店了 但是路过这里 打折打得太折了呜呜呜没忍住 买了一件长袖一条长裤一件短裙 我的腿好粗呜呜呜 最后那件我真的蛮喜欢的 但是太露了 版型有点点奇怪就没买咯 谁能想到 三件 只要166 因为有三件八折的优惠而且那个收银员姐姐给我搞了个10元券[傻眼][傻眼][傻眼][傻眼]真的骨折了打 好像再去逛一次[悲伤][悲伤]