潘玮柏放话了：“如果这一季我全是第1，我盖一栋大楼，送给芒果台！”

潘玮柏这样说，实际上是在自谦。

采访的时候，导演问潘玮柏，觉得自己所在的联盟能不能三连霸？

潘玮柏：“你尝到了第1之后，你会想要再去得到。那么多杰出的哥哥，你不可能永远是第一。”

所以，他开玩笑地说，如果这一季我全是第1，我就盖一栋大楼送给芒果台，因为他知道自己根本不可能一直拿第一。

在工作中，情绪化永远都是不好的，但作为人，你不可能没有情绪。

所以，你必须学会「隐藏或掩饰它」。

我曾使用过的一个小技巧：当你感觉自己的情绪要通过表情显露出来时，悄悄的用牙齿咬住自己的舌头，痛就可以了，注意不要把自己给咬伤了。

这样做的时候，你看起来比较面无表情。

这种小技巧有很多，有些人会用手捏大腿，有人假装伸个懒腰，也有些人会转移大家的注意力，总之对自己管用就好。

对于天生情绪不稳定的人（大多数人都这样），想要在冲动的时候去调节情绪几乎是不可能的，因为那时候他们的脑子已经被情绪占满了。

或许你还无法克制到达冲动高峰的自己，但你可以有意识的去训练自己「感知」情绪。

然后在每次情绪开始失控之前，意识到它，并做出反应。

例如，抽身去洗手间洗把脸，在外面溜达一会，呼吸新鲜空气，让自己冷却下来。

反复训练，你可以在情绪失控前，及时的控制它。

虽然我们还是没办法做到泰山崩于前而色不变，但我们在情绪管理方面还是前进了一大步。

人的一生中会遇到很多选择，这些选择无所谓对于错，只是遵从于本心，因为你的选择在不同的人，不同的立场总会有不同的看法，别人给不了你想要的答案，做事但求问心无愧，做人只求坦坦荡荡。你不可能让所有人满意，无论做什么总会有人不满意，最后只能选择一条让自己满意的道路，这样至少可以让自己不那么难过。