都说牙疼不是病，疼起来要人命
可是真遇上牙疼大部分人都会好了伤疤忘了疼据有关调查数据显示我国90%以上的成人存在不同程度的口腔疾病66%的儿童患有龋齿
人这一生就两幅牙一副乳牙，一副恒牙乳牙会在6到12岁期间慢慢被恒牙依次替换也就是说从12岁开始你的牙齿将陪伴你一生
成人掉牙之后就永远不会再长了如果要选择一款可以用到80岁的牙膏那么你一定不能错过【氧泡泡小苏打牙膏】经临床试验，它具有抑制牙菌斑抑制牙龈出血和减轻牙龈炎症的功效真正为你的牙龈健康保驾护航

中医关于健康的9大标准

​1、呼吸——深长、下沉丹田
​　　小孩、中年人和老年人的呼吸是不同的，小孩子的呼吸，是用丹田，你观察小孩子睡觉时，就可以发现他是用小腹在呼吸的，气从鼻吸进气之后可以直接进入丹田一样。
​道家的说法，人到了12岁阳气就开始破了。破一分阳气，呼吸线就短一分。人到中年之后，大多数的呼吸只能到胸，这说明气血不流畅了，不足了。
​　　到老年呼吸的声音比较粗重及呼吸很短促。说明身体开始走下坡路了

道家静坐、站桩、还有其他的八段锦，基本上都是在调呼吸。
​2、声音——五音俱全、洪亮、宽阔
​一个有经验的医生听患者说话的声音，大概就能知道他的五脏中那脏气不足，因为他的发音里会表现哪一个音色不够
​有人在熬夜之后，第二天声音就沙哑、干瘪了，这是因为熬夜伤肾。人在生气的时候，声音就会变细。这时候“宫”音就不足，中焦的气就不足。
​很多缺乏运动的人如文艺工作者，说话没有底气，感觉声音在胸口传出，脏腑的气上不来。这说明什么呢？也是说明中焦的元气不足。
​　3、皮肤——饱满、有光泽
​身体好，皮肤就饱满，气血就充足，看着就有光泽，感觉洗得很干净。气血不充实，人的脸色就会显得晦暗，远远看来就好像没有洗干净一样。　　
​4、头发——黑、柔顺
​柔顺代表气血和顺。颜色要黑代表肾气充足
​　　
5、牙齿——光泽、细腻
​中医讲“齿为骨之余”，就是说人体的肾气通过牙齿表现出来。我们都知道牙齿如果洁白光泽坚硬、表面晶莹细腻的话，说明这个人肾气足，
​​6、眼神——灵活、有定力
​肾气虚的人的眼神是外散的，游离不定的。
肝气虚的人的眼神容易发涩。
​如果用眼过度，睡眠就不会太好，身体就容易累，这都是神气外散。
​​7、听力——细听针声
​人老了会有两种外在表现特别明显，就是眼花和耳聋。
​听力不好是肾气不足的表现，如果你通过养生可以达到有一根针掉到地上的微细声音都可以听到。说明你的肾气已经充足起来了
​　　
8、筋骨、下肢、足底——柔软、温暖、气沉涌泉
​“腿老”就是腿发硬、发冷。人老了之后，骨头就开始变硬了。
​凡是从五六十岁足底开始发凉的人，大多数身体都不好。所以走路是最好的锻炼方式，经常走路，腿脚很好、足底温暖。
​9、心态——心境开朗，顺逆自如
​人在笑的时候，太阳膀胱经就放松，气就往下沉。人只要绷着脸，气就往上走。#忆果缘1971##智能中医药##健康管理#

山东济南，一位12岁的初中小女生在网络上走红，女生走红的原因不是因为颜值，而是女生的一手钢笔字。女生今年12岁，上初一，从懂事的时候就喜欢写钢笔字，已经练了有七八年，如今无论是同学还是亲戚，看到女生的这一手钢笔字，无不拍手叫绝。

视频中，只见女生手里握着一支普普通通的钢笔，却能在纸上行云流水一般写出一套特别好看的钢笔字，通篇之下一气呵成，无论是起笔还是收笔，绝对是功力深厚才有的水平，实在是太好看了！相信很多成年人都写不出来这一手这么好的钢笔字吧？

但是有眼尖的人看出来，女生的握笔姿势好像不是那么正规。他说，握笔姿势是有讲究，不是挑刺，如果一直这样握笔，这个孩子的字基本定型了，再说写的字也就那样，初中写这样的字再平常不过了没什么惊奇的。

但是我觉得这样说的是基本上就在纸上谈兵，12岁的年纪能写出这样钢笔字已经很厉害了，比很多所谓的书法大家写的字看起来还要舒服！况且练钢笔字的目的就是为了好看，只要好看，握笔姿势有那么重要吗？

大家觉得这女生的这手钢笔字写得是不是很好看？你觉得这是练了几年才有的功力？