小黄减肥日记
没吃晚饭的第2⃣️天
今日体重:106.30
今天是中秋节
因为没有买到月饼
所以特别想吃[泪]
下午忍痛吃了半个五仁和半个莲蓉
还吃了一口碎冰冰
义务陪饭两顿
没错,今天晚上吃饭了![允悲]
这是过节,可以原谅[喵喵]
真的不是我想吃[doge]
早餐又忘记拍了
早餐:油坨坨➕菜包➕一口油条
总结:糖分摄入过多,碳水也多了,而且早上吃的能量爆炸
注意:要控糖 ,控碳水
(当然今天是过节,特殊情况)
【可是明天中午又要出去吃诶】
{那就吃!吃完了回来再轻断食}
没吃晚饭的第2⃣️天
今日体重:106.30
今天是中秋节
因为没有买到月饼
所以特别想吃[泪]
下午忍痛吃了半个五仁和半个莲蓉
还吃了一口碎冰冰
义务陪饭两顿
没错,今天晚上吃饭了![允悲]
这是过节,可以原谅[喵喵]
真的不是我想吃[doge]
早餐又忘记拍了
早餐:油坨坨➕菜包➕一口油条
总结:糖分摄入过多,碳水也多了,而且早上吃的能量爆炸
注意:要控糖 ,控碳水
(当然今天是过节,特殊情况)
【可是明天中午又要出去吃诶】
{那就吃!吃完了回来再轻断食}
中秋节并没有和谁一起吃饭[苦涩][苦涩][苦涩]早饭没吃,午饭煎了两个鸡排,吃了一个真空包装的,另一个速冻的在冰箱解冻了两天坏掉了,吃了一口yue,,,喝了冰杯拿铁去上了个核心雕刻,晚餐在皇冠买了个三明治,,,晚上9点煎了个鸡排,把两杯中杯热拿铁混合成一大杯,带来上夜班,,,吃了个猕猴桃,月饼只拍照不吃,太胖了,
一时的失误导致我不好意思再发一次朋友圈
so浅发一个微博
事情是这样
小龚同学发现再过中秋节就要等365天了
然而过节铺垫这么久,自己一口月饼都没吃
然后她一个起身从床上蹦下
搜罗出家里非常稀有的几个月饼(因为我母上大人没买,仅有的几个还是别人送的)
郑重的选了一个,吃了一口
因为她觉得吃月饼这个该有的仪式感还是要有的
so浅发一个微博
事情是这样
小龚同学发现再过中秋节就要等365天了
然而过节铺垫这么久,自己一口月饼都没吃
然后她一个起身从床上蹦下
搜罗出家里非常稀有的几个月饼(因为我母上大人没买,仅有的几个还是别人送的)
郑重的选了一个,吃了一口
因为她觉得吃月饼这个该有的仪式感还是要有的
✋热门推荐