中秋休一天没有回家 觉得家里“很乱” 觉得自己一个人也挺好 这么多年了一直是在外面过的中秋也没觉得有多大事 …
早上醒了就躺着 中午泡了个面吃想着下午太阳下山再出门吃点好吃的 然后太困了就想着先睡一下醒了直接出门 睡到五点多醒了 结果听着外面的喧嚣声突然觉得自己有点冷清 有点难过 有点想家…… 可是又觉得家不是自己心里的家 又挺想爸妈 五味杂陈的 感觉鼻头一酸 和小王同学打电话就更觉得委屈 眼泪控制不住 在那一刻突然理解了游子思乡的感受 真的很难受
现在坐在阳台上看着月亮 眼看着它出现又消失 又觉得此刻时光真好 温柔细腻[心]

#苗药养生#文章转活法儿
今日中秋。

「十二度月圆皆好看，其中圆极是中秋」，中秋时节，太阳几乎直射到月亮朝地球的一面，因而月亮看上去「分外明」，而且也分外大。

《黄帝内经》有言：「日为阳，月为阴」。太阳主导阳气，月亮主导阴气。

因此，中秋这又大又圆又亮的月亮，阴性的能量最为旺盛活跃。月圆时，阳气充盛，别忘记滋阴防燥
月满时，阳气旺盛，「血气实，肌肉坚」。人会感觉精神舒畅，精气神特别充足。曲黎敏老师有更诗意的说法：「那两日（十五十六），气血足、精神旺、好遐想、诗性高」。满月时，人如潮水滚滚，都处于高潮的状态。人体卫气充盈，邪气不容易侵入。
如果阳气充盛太过，心变容易不静，发脾气，耳鸣目眩，很多人月圆之时睡不好，也是因为这个原因。用手按压脚底的涌泉穴。涌泉，顾名思义，就是水如泉涌。

涌泉是肾经的井穴，即肾经之气犹如泉水，从此处涌出，灌溉周身四肢各处。月圆之时按摩这个穴位，将过亢的阳收敛一下，让心气平和，一夜好眠。
饮食上避免吃太过辛辣刺激或是过于温补的食物。特别是中秋时节前后，不仅是月亮最圆，「血气洋溢」，也是秋燥当令的时候，很容易各种干燥，咳嗽，嗓子痛，皮肤干，鼻孔都干，怎么喝水也不解渴的情况。
可以吃一些百合，鸭肉，鸡蛋，银耳等有滋阴效果的食材。最方便就是吃苗家补肾丸搭配五清茶啦，滋阴，养肝补血排体内毒素，坚持吃效果佳喔

理论上，
有两种情况潮汐会最大

一种情况是
太阳地球月亮位置成一条直线的时候
一种情况是
太阳月亮地球位置成一条直线的时候

也就是月全食和日食那天

好像
三者位置完全呈一条直线也是很难得的，
大概都要1.5年会出现一次，
但要是 想在同一个地点出现月全食和日食也要等上300年左右的时间

但是
每个月十五晚上潮汐都会很明显
每个月初一中午潮汐也会很明显

一般
在中午出现潮汐很容易被人们遗忘

但若是
在十五晚上全月的衬托下，再加上一些特别的地理环境，再加上当时的季风，那天晚上的潮汐就会特别明显，
也就是中秋那天晚上感觉潮汐最大