吃火锅也疯狂，台风天早上8:45就来排队，妥妥第一名。对我而言，与其在后面等好久不如早点来，来吃第一批。如果说鸿姐是地道的那种重庆的辣，那么朱光玉卖的更多的是特色和创意。
「番茄红油鸳鸯锅」我们点的番茄➕红油鸳鸯锅，番茄锅会送一个很大的炸蛋，很有创意
「大块西瓜水果茶」西瓜汁配辣火锅是绝配，上面还有超大一块西瓜，甜甜的。「橙意满满山茶花」这款饮料也很有记忆点，是橙子果粒和山茶花的结合，也很好喝。
「千丝肥肠」熟的，但是下锅煮过以后更入味，越吃越香，是好吃的。
「贡菜牛滑」牛肉滑里吃到脆脆的贡菜，口感很好
「啵啵鱼豆花」服务员帮忙下锅，这个很适合放在番茄锅里，非常入味
「番茄芝士肉酱包」「酱肉包」番茄芝士包获得一致好评，放在辣油锅里也很好吃。酱肉包单吃，酱肉油香很浓郁。
「草原羔羊肉」这个羊肉里面还有脆骨，口感很好。
「乱劈财炒饭」这款我很期待，但是没有把锅气炒进来，少了点油气，不够香
「红丝绒芝士牛乳冰」这款带点酸酸的，上面还有一根梦龙冰淇淋，嗲的不得了。
「太阳蛋绵云牛乳冰」感觉在吃液体版的鲍师傅，很油特色点，很有记忆点
「藤椒牛舌」牛舌很嫩，藤椒味也很入味，很好吃
「虎皮凤爪」「虎皮烧肉」虎皮系列都很一般，烧肉更难吃，是很肥腻的红烧肉
「光玉丑酥肉」一般，酥肉不够香，没有记忆点。
「冷吃牛肉」这个一般，很干很老，咬不动。
「干贡菜」这个一定要放番茄锅，酸酸甜甜的绝配
整体很有创意，8个人基本把所有特色菜都点了一遍，是特别也是美好的回忆。 https://t.cn/A6aQkFTb

#穴位解读[超话]##口味# 口辣

口辣是由咸味、热觉、痛觉结合的一种舌体辛辣或麻辣感觉。

口辣的治疗和预防方法

对症下方：自觉口辣的患者舌温可能偏高，舌黏膜对咸味与痛觉都特别敏感。这类人平时应忌食辛辣之品、火锅等，可以服用银黄口服液等中成药，多吃一些西瓜、生梨等水果。

口辣的原因

多为肺胃热盛、阴虚所致，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征及长期低热者。

口辣的诊断

口辣是指口内常觉辛辣或舌体麻辣，如食辣椒样感觉，常由肺热或胃热引起，肺热者常见口味辛辣，鼻咽干燥，咳吐粘稠黄痰，烦躁口渴，小便黄赤，舌红苔黄，脉滑数等，宜清肺泻热。胃热者常见口辣，口舌干燥，消谷善饥，胃脘灼热，齿龈肿痛，大便燥结，舌质红，苔黄厚，脉滑数等，宜清胃泻火。

中医治疗方法

1.肺热壅盛

治法：清肺泻热。

方剂：桑菊饮与泻白散化裁。桑叶、菊花、杏仁、薄荷、连翘、芦根、桔梗、大贝、桑皮、地骨皮、甘草。

加减：热重者加石膏、知母；痰多者加瓜蒌、半夏、陈皮；郁热重者加栀子。

2.胃火上炎

治法：清胃泻火。

方剂：清胃散加减。升麻、川黄连、当归、生地黄、牡丹皮、石膏、石斛、麦冬、甘草。

加减：胃液不足者加知母；热重者加栀子；舌苔黄腻甚者加佩兰、藿香；便结者加大黄。

借着例假和周末开启了摆烂的几天，秋天的第一顿辣火锅吃起来了，煮完火锅的剩菜一锅咖喱也煮出来了，再加上今天最后的大西瓜，新买的豆腐脑，无数的零食，还在坚持16+8饮食，吃得超级爽，希望也不会长胖太多，哈哈哈！
在一片美食森林里，还有在坚持五公里，秋天可真是跑步的黄金时节，跑得开心又畅快！
明天又要开启新一周，能量已充满，好好加油！
#plog##每天五公里##16+8轻断食#