【2605：当你停止做这7件事，生活就会充满阳光】
①不攀比，懂知足，生活其乐无穷。
②不计较，懂退让，能看到更多美景。
③不嫉妒，懂提升，才能拥有更多。
④不焦虑，放宽心，幸福就在不远处。
⑤不抱怨，多欣赏，生活会多姿多彩。
⑥不生气，懂大气，能少忧去烦。
⑦不自卑，常自信，人生处处闪光。
（浪漫法式，精致生活） https://t.cn/A6aX1lPR
①不攀比，懂知足，生活其乐无穷。
②不计较，懂退让，能看到更多美景。
③不嫉妒，懂提升，才能拥有更多。
④不焦虑，放宽心，幸福就在不远处。
⑤不抱怨，多欣赏，生活会多姿多彩。
⑥不生气，懂大气，能少忧去烦。
⑦不自卑，常自信，人生处处闪光。
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可以抱怨，可以吐槽，可以有坏情绪，但是不可以持续消极。突然就没有那么焦虑了，原来按部就班也是生活的一种方式，这没有什么不好，我也不想打破，最近的日子过的有计划有规律，不焦虑的日子感觉超级棒！不去想昨天，不去想今天，更不去想未来，只要想今天，做好一天的计划就足够。希望可以逃出舒适圈，也很期待未知的自己[抱一抱]
保持好心态的方法：不要一直焦虑自己无法改变的事情，适度抱怨，聚焦每天发生值得开心的小事，比如今天单位发了购物卡，我买了喜欢的零食，今天来电的人都很有礼貌，我为此觉得愉悦，晚上旺仔交到了新朋友，看小狗狗们玩耍的样子，会觉得满足，最重要的是我们今天也有健康地活着，所以努力过好每一天，开心过好每一天咯[抱一抱]
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