吃燕窝最好时间：通常早上7-9点是胃经活动的时间，这时候吃最容易吸收，而晚上9-11
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“吃燕窝，早吃补外晚吃补内”

意思就是早上吃燕窝补肌肤容颜。晚上吃燕窝补脾胃，增强体质，提高抵抗力。吃燕窝最好时间：通常早上7-9点是胃经活动的时间，这时候吃最容易吸收，而晚上9-11点是三焦经活跃期，阴气最足，这时候吃燕窝当然是美容养颜喔#轻氧轻燕龄秘鲜炖燕窝范冰冰代言# https://t.cn/R2W6yff

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