天晓得这次的减肥能坚持几天[笑cry]
今天第一天
现在下午3点,开始点饿
库存的鸡蛋和牛奶还没动,想着说,坚持到4点再吃,以免今晚吃太多
这次减肥的源动力——是棣棣和老秦[彩虹屁]
为什么呢?
因为这俩货最近的冤种形象也是绝了……
好瘦,穿啥都老帅了
我也想穿啥都老美了[举手]
滴滴……打卡(1)
今天第一天
现在下午3点,开始点饿
库存的鸡蛋和牛奶还没动,想着说,坚持到4点再吃,以免今晚吃太多
这次减肥的源动力——是棣棣和老秦[彩虹屁]
为什么呢?
因为这俩货最近的冤种形象也是绝了……
好瘦,穿啥都老帅了
我也想穿啥都老美了[举手]
滴滴……打卡(1)
昨天胃痛到被痛醒好几次 就跟有人在拿刀挖我的胃的感觉一样 痛到泪眼婆娑的 然后早上一直到十点多才自然醒起来 眼睛红肿了55
不过还好 迷迷糊糊最后还是睡去了 今天起来就还是有点拉肚子 还好胃不痛了
55然后有点emo 我是个自卑的胖球球[泪]我也想变瘦变美皮肤看好变优秀[泪][泪]
(单看这眼睛 一点都不像我了)
不过还好 迷迷糊糊最后还是睡去了 今天起来就还是有点拉肚子 还好胃不痛了
55然后有点emo 我是个自卑的胖球球[泪]我也想变瘦变美皮肤看好变优秀[泪][泪]
(单看这眼睛 一点都不像我了)
每个人心里都住着一个有趣的的灵魂,生活可以有趣,童心,想做就做,跳舞,唱歌,画画。
我这几天一直在观察自己,观察吃饭,睡觉,都可以觉察到,可是头脑里会出来一个声音,放松下,看看视频,可是打开视频,就被内容吸引了,忘了自己是在看,头脑里出来,哇塞!好厉害,好美!好好吃,好玩,我也想去。继续看看,有时候,总想看看朋友圈,广告,生活,和自己无关,却容易关联起来,因为那个身体的程序会运行,评判,羡慕,懊悔,自责各种模式开启。
我看到做饭其实就是煮熟菜,人类开发那么多做法,可是我只是简单的煮,加盐,回归食物本来的味道,食物特别滋养我,本来的香,鲜,全部显现,肠胃舒服。
祝所有人有个有趣的人生,做自己喜欢的事,简单而充满童趣的生活,去尝试,去运动,去奔跑,去行动,去面对!去接受,去感恩,去允许!和大自然融为一体,去感受生命的美好!
我这几天一直在观察自己,观察吃饭,睡觉,都可以觉察到,可是头脑里会出来一个声音,放松下,看看视频,可是打开视频,就被内容吸引了,忘了自己是在看,头脑里出来,哇塞!好厉害,好美!好好吃,好玩,我也想去。继续看看,有时候,总想看看朋友圈,广告,生活,和自己无关,却容易关联起来,因为那个身体的程序会运行,评判,羡慕,懊悔,自责各种模式开启。
我看到做饭其实就是煮熟菜,人类开发那么多做法,可是我只是简单的煮,加盐,回归食物本来的味道,食物特别滋养我,本来的香,鲜,全部显现,肠胃舒服。
祝所有人有个有趣的人生,做自己喜欢的事,简单而充满童趣的生活,去尝试,去运动,去奔跑,去行动,去面对!去接受,去感恩,去允许!和大自然融为一体,去感受生命的美好!
✋热门推荐