【情绪稳定是一切的基础】

你常会因为一些小事发火吗？当你要发火的时候，你就自己告诉自己：我给你三分、五分钟，3、2、1，这件事就让它过去，就让它留在过去。

高手比你强就强在他们面对问题的时候，从不患得患失手足无措，昨天的事就留在昨天，不会一直带在身上。

有情绪是正常的，但不要让情绪发酵，影响到我们的判断和决策，也不要因为任何人而影响到自己的情绪。

保持情绪稳定的最好方法，就是降低对人事物的期待。

你要能够接受所有不确定的、负面的、失败的、难过的、生气的结果。

成年人的世界情绪稳定是一切的基础，不管是天大的事情，都要跳过中间情绪化的过程。

把情绪稳定下来，就是佛教说的「修忍辱」，两者是一样的。

星期六快乐我是车小斌祝福大家平安喜乐、好运连连❤️

#赤脚车小斌##正能量##早安##天天正能量#

好嘛，又是卡在这地方。。。
我果然没猜错，酷子你TM就是这德行！你就不是那个！！每回就非得留那一点，你见过哪个说话只说一半的人没被打！？缺不缺✘！？你敢不敢多放一点！？
就正好卡在他要掉水池；哎，就非要留到下星期；颜淡应渊想见面就必须再等个3万年；就非要让我开学还留点念想还看不见，对吧？！！[怒][怒][怒][怒]
栓了个大Q我学生党我真的会谢
#电视剧沉香如屑[超话]##杨紫沉香如屑##沉香重华#

#夏鸣星[超话]#
【画集repo】——《Asteroid》

✨当你爱一个人远超过爱自己的时候，

你就会变得很勇敢。

汤圆骑士，你是勇敢无畏的，最好的骑士。

感谢@焚烧荒野 太太的画集
太太说这画集就当是自己写的一封情书留在这里
非常触动
每一张图都倾诉了无尽的爱意
认真翻阅每一页
震撼与欢喜都在心中交织着
很喜欢很喜欢
大概是图片所传达的力量过于强大
只是隔着纸张都能感知到小夏的故事
喜欢的，会好好珍藏的[抱一抱]