我发现骚0护肤真的很专业。。成分研究的通透无广推荐的东西爆好用。。。
今天突然发现皮肤状态超好而且比平时白了0.5度…… 皮肤状态好可能因为最近作息饮食好还健身了。白了应该就是靠这个
我之前吃了好多博主安利买的什么小灯泡拉或者资生堂那些美白精华都没这个明显！！价格翻几倍效果都没这个好！肤感味道都好喜欢！

我又开始了 总是隔一段时间 就会对自己的评价很低 不会表达爱 不会表达负面情绪 不会与人相处 我觉得我真的很没用 而且对身边的一切都做不了什么贡献。很焦虑 对未来一片迷茫 我觉得我一定不会幸福。
我在朋友圈发过好多私密动态 都在形容这种感受 最贴切的是 就像一片漫无边际的黑水 蔓延过来把我整个人淹没 我挣扎着把头伸出来 但只能一口一口地吞着黑水。
这种状态隔一段时间就出来一回 但是和大姨妈周期又毫无联系 让我挠头 但我又实在不想用社交的方式冲破这种情绪的桎梏 说实话每次这种情绪一出现 我最不喜欢和家人待在一起 也很怕别人的安慰和劝告。我怕别人费力安慰在我这里却不起效 最后要么是我假意感谢 要么就是把别人的心情也破坏掉 至于劝告 我现在最讨厌的就是那些自发的劝告 一句都听不得 讨厌。
所以今天 我去湖边捡垃圾了。
灵感出自一个博主去年发起的健身挑战 就是5公里环保绕湖行。我也没想当环保小卫士 就是想做一些奖励回馈及时的事 今天用捡垃圾代替嗑瓜子。
捡了满满一袋子 四五个烟盒 七八团卫生纸 一个碎掉的啤酒瓶 六七个烟头 一个针管 一个输液管 一双拖鞋 一个易拉罐 数不清的垃圾袋。
然后我好多了。

#小个子穿搭#日常ootd 小个子穿什么 148/43（体重随时波动）一个健身练得有点壮的搭配废

微博看到一小个子博主穿这件peach短袖被种草 快递一到就拆开来试了 短袖的棉质很好很舒服 peach图案清晰 搭配什么都可以 裤子是孔雀蓝 腰会有点松但臀部合适 反正我穿什么裤子都会有点长所以多折下裤脚就好啦 夏天这裤子应该很凉快不会热

因为我真的是一个不会搭配的人 所以最近也在尽量尝试不同风格 https://t.cn/A6AAqWZs