【图片&视频】#T-ara[超话]##朴素妍[超话]#
（melodysoyani）ins更新 视频合一
原文：。
늘 갑자기… 무조건 #반려견동반 기준으로
우리 #가족여행 아니 #개족여행
첫 #여수 . 현식이네 동네
검색 능력을 키워야겠다 ;
와서 보니 소*캄도 #펫프렌들리 있음
다음 #여행 토토로 엄마찬스
내내 비왔던 추억.
原文戳：https://t.cn/A6Sj0EA1

【T-ara全新专辑】https://t.cn/A6xb6MU7 https://t.cn/A6Sj0mz9

“我喜爱诗的原因有许多 ，”他说，“其中之一是，诗能捕捉住战士的心境 ，解释那几乎无法解释的种种心境 。”

他说，诗人能敏锐地觉察到我们与力量的连接 。但他们是直觉地觉察 ，而不是像巫士那样刻意与实际。

“诗人并没有与力量直接接触 ，”他继续说，“因此他们的诗无法直接表达力量的真正意图 ，但也相去不远 。”

#ara智慧精粹#

看不懂奶粉罐上的营养成分表？戳这里教你看明白

01必须包含5大基础营养素

按照国家规定，每罐奶粉都必须标注出蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质这 5 大营养素。

因为这些营养成分是保证宝宝正常生长发育的必需营养素，也被称为基础营养素。

02含特殊营养成分的奶粉品质更佳

母乳是宝宝最好的营养来源，奶粉就是模拟母乳的成分而生产的，但是很多活性成分都无法「复制」。

不过，随着对母乳成分的进一步研究和奶粉生产工艺的提高，一些母乳中的特殊营养成分也被逐渐「复制」加入奶粉中。

这些特殊营养成分就被称为可选择成分，比如：

DHA / ARA：能助力宝宝大脑和视网膜发育。

低聚果糖 / 低聚半乳糖：常见的益生元组合，可以调节肠道微生态，改善脂质代谢，促进矿物质吸收。

OPO：有助于软化大便。

α-乳清蛋白：有助于改善喂养有关的胃肠道不适（如胀气、呕吐），有助于促进铁和锌的吸收；

乳铁蛋白（LF）：可降低婴幼儿呼吸道不适（如流鼻涕、咳嗽、喘息等）的发生率。

乳脂球膜（MFGM）：有助于缩小母乳喂养和配方奶粉婴儿之间认知发展的差距。

特殊营养成分对宝宝有一定好处，可以作为我们挑选奶粉的另一个依据。

03营养成分表中不能含有哪些成分？

棕榈油

棕榈油的棕榈酸相对而言不容易被婴儿吸收。而在婴幼儿的消化过程中，棕榈酸还会与钙质结合形成钙皂，不仅会降低人体对钙质的吸收，还会导致宝宝的便便变硬，出现大便困难的情况。

香精香料

我国《食品用香料、香精食用原则（征求意见稿）》及相关附件规定，禁止在0-36个月宝宝的配方食品中添加香料和香精。香兰素和乙基香兰素都属于食用香精，人造的香味很容易迷惑宝宝的味觉，大部分奶粉都不使用这些添加剂。

麦芽糊精

国标规定，只有经过预糊化后的淀粉才可以加到婴幼儿配方食品中。过量添加麦芽糊精，会让奶粉中其他的营养素比例下降，导致宝宝无法获得充足的营养。因此婴幼儿配方奶粉中最好不要添加麦芽糊精。