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【细数女人喝红酒九大好处】1、可增进食欲；2、适当饮用有滋补作用；3、有助消化，防治便秘；4、有美容抗衰老的作用；5、减肥，每升干葡萄酒含525卡，在4小时内被全部消耗掉；6、利尿，防止水肿；7、杀菌作用；8、可预防乳腺癌；9、能抑制脂肪吸收。 【吃早餐前喝杯水】吃早餐前先空腹喝杯水，能清洁消化道，活化肠道细胞，补充前一晚身体所流失的水分，并稀释渐趋浓稠的血液，让身体由内而外整个苏醒过来。还能帮助消化吸收早餐，让身体进入良性循环。这杯水最好温水，水量要因人而异，以不超过200毫升为宜 https://t.cn/A6x03FvV

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让你爱上做饭的小炒【干煸菜花】你肯定爱吃，打赌的吧？1锅烧热，放少许油，放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香2放入猪肉丁，炒至肉变色3倒入一汤匙生抽4放入洗净、掰成小朵的菜花，大火翻炒，直到菜花炒熟5加入青红椒丝，加少许盐提味，翻炒均匀即可 【保持健康长寿的10个秘诀】1、衣不过暖 2、食不过饱3、住不过奢 4、行不过富 5、劳不过累 6、逸不过安 7、喜不过欢 8、怒不可暴 9、名不过求 10、利不过贪 https://t.cn/A6xozQVh

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