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“山林与你同在，我一直都在热爱” ' .

@TF家族-苏新皓

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Day55

早起营第24天， 24也许是个有含义的数字，此刻想到的是科比，是哪一种精神让他在如此长的职业生涯几十年如一日聚焦一个目标，热爱和梦想，唯一的答案。

今天也是我第一天早起跑步，五点多就起来了，但出门跑步却纠结了很久，其中自我1一直以来阻挠我出发的理由：“睡眠不足，会不会猝死？一月来睡眠一直如此，如何拯救自己？”

“那就做一点点改变，看看现在的体能如何，运动会不会让自己今晚早点入睡”，自我2的另一种声音响起让自己迈开脚步冲出家门。

5公里， 今天我只想看看自己的状况，顺着自己的体能跑，没有透支，但已是我如今体能的真实反应。一路下来有下坡，也有上坡，爬坡很耗费体力，但是爬坡以后感觉很好，让自己能够在肌肉拉伸中锤炼自己，跑步和人生的旅途一样，顺境和逆旅。好吧，该去上班了。

#张若昀[超话]#生日快乐 就算是深处绝境，也要热爱生活。“时间的齿轮在星光中转动 你的熠熠光辉照射整片宇宙＂ “茫茫大海中，你是我掌舵的唯一方向” ' .我在人海中的涟漪悸动 但也只想要你岁岁平安走花路.