#宝宝取名字[超话]#
很多朋友都很好奇问我:段老师你为什么只看姓名不用8字就能看那么多问题❓
汉字的结构分上下,左右,也分阴~阳,把姓名看作一个人,对应身体的各个部位,左手右手,左脚右脚,心、肝、脾……
这位朋友的姓名,大姓有克头上留疤,尾字有克,脚筋骨酸痛……
这就是姓名学的魅力所在,姓名学和8字是两个不同的学术,#姓名学# 起名不是必须用含有五行的字来弥补先天的不足,而且有些人的8字喜用五行会随大运改变而改变,可以选择没有明显五行的字来起名,能够收到更好的效果。#宝宝起名##取名#
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#阳光信用[超话]##阳光信用##每日一善[超话]#无糖饮料能减肥吗?答案是:不能,而且长期饮用有一定危害。由于甜味剂的甜度远远高于正常的糖
摄入后大脑接受强烈的刺激信号,但是没有摄入真正的糖分,却命令身体分泌相应的激素,导致体内激素紊乱;
也会扰乱肠道菌群结构,使肠道对葡萄糖耐受性变差;
人工甜味剂,不仅不能起到预防和治疗疾病的作用,反而可能会干扰氨基酸的代谢,进而影响神经递质平衡。
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也会扰乱肠道菌群结构,使肠道对葡萄糖耐受性变差;
人工甜味剂,不仅不能起到预防和治疗疾病的作用,反而可能会干扰氨基酸的代谢,进而影响神经递质平衡。
#日常宇宙演员所感#
浅谈一下最近饮食和作息对身体影响的感受:
我发现身体状态和饮食结构是真的息息相关的,也算是再次感受了一次:
之前我吃的都很简单,大概7/8分饱,每天饮水充足,上厕所也算是畅通无阻,坚持早晚锻炼,一身轻松。
近期临时换了个环境,略有放纵,大概也是因为脑过于心,所以吃了很久没碰的垃圾零食,辣条,饮料等等。
吃的饭也和之前不同,入乡随俗,总之大变样,甚至食量也略有增长,作息也是不规律,睡得晚,整体打破原有规律,有点小失衡状态,当然,我的运动依旧在坚持,早上金刚功,中午拍肘窝,晚上瘦身操。
但是明显感觉身体是有点沉了,脸也确实圆润的很多,肚子又鼓了点~并且在做完瘦身按摩腿的时候,又感受到经络不通的那种疼痛,尤其是前两天,但是由于对自己下手狠了一些,又加大了力度,后面还好,已经不痛了。
想放纵也没关系,想克制也没关系,重要的是平衡,而平衡是动态的。无论处于什么情况,身体会说话,提醒你及时去恢复最合适最舒服的状态,所以,我现在又往回收了~[微风]
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我发现身体状态和饮食结构是真的息息相关的,也算是再次感受了一次:
之前我吃的都很简单,大概7/8分饱,每天饮水充足,上厕所也算是畅通无阻,坚持早晚锻炼,一身轻松。
近期临时换了个环境,略有放纵,大概也是因为脑过于心,所以吃了很久没碰的垃圾零食,辣条,饮料等等。
吃的饭也和之前不同,入乡随俗,总之大变样,甚至食量也略有增长,作息也是不规律,睡得晚,整体打破原有规律,有点小失衡状态,当然,我的运动依旧在坚持,早上金刚功,中午拍肘窝,晚上瘦身操。
但是明显感觉身体是有点沉了,脸也确实圆润的很多,肚子又鼓了点~并且在做完瘦身按摩腿的时候,又感受到经络不通的那种疼痛,尤其是前两天,但是由于对自己下手狠了一些,又加大了力度,后面还好,已经不痛了。
想放纵也没关系,想克制也没关系,重要的是平衡,而平衡是动态的。无论处于什么情况,身体会说话,提醒你及时去恢复最合适最舒服的状态,所以,我现在又往回收了~[微风]
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