一个人之所以会感到自卑,很大程度上就是因为太过在意外界对自己的看法,在曾经的很长一段时间里,我也曾感到自卑,也会对自己的样貌感到不自信,会因为别人对自己的评价感到低落失望,会因为在某些方面做的没有别人好而感到不如人。
到后来才意识到,这些都是没有必要的,不仅不能解决问题,从某种程度上还会让自己活得更累,总是担心自己的外表、能力等,倒不如在生活中不断地去丰富自己。
如果你感到自卑,请坚持做这几件事
1、少去比较
2、学着接纳自己,学着爱自己
3、不断地去探索生活中的那些可能性
4、不要害怕眼神对视,要敢于交流,表达自己的看法
到后来才意识到,这些都是没有必要的,不仅不能解决问题,从某种程度上还会让自己活得更累,总是担心自己的外表、能力等,倒不如在生活中不断地去丰富自己。
如果你感到自卑,请坚持做这几件事
1、少去比较
2、学着接纳自己,学着爱自己
3、不断地去探索生活中的那些可能性
4、不要害怕眼神对视,要敢于交流,表达自己的看法
#每日一善# [坏笑]#阳光信用#
关于「焦虑」这件事。
人在面对问题一筹莫展时,与其让自己待在原地扩大焦虑,倒不如先去做些别的事情转移注意力;好好睡一觉,出门走走,找朋友聊聊天等等,先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬,生活是不断流动的,这世上的大多数烦恼,几十个小时后都会过去。
关于「焦虑」这件事。
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人在面对问题一筹莫展时,与其让自己待在原地扩大焦虑,倒不如先去做些别的事情转移注意力;好好睡一觉,出门走走,找朋友聊聊天等等,先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬,生活是不断流动的,这世上的大多数烦恼,几十个小时后都会过去。
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人在面对问题一筹莫展时,与其让自己待在原地扩大焦虑,倒不如先去做些别的事情转移注意力;好好睡一觉,出门走走,找朋友聊聊天等等,先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬,生活是不断流动的,这世上的大多数烦恼,几十个小时后都会过去。
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