想要做出软糯香甜的糕粑粑，有两个讲究，一是要选上等的原材料，另外在蒸糕时火候要适中。一款小小的糕粑粑，制作起来可得花不少功夫。

首先，要往紫米或糯米粉里加入适量的水揉散，再加入白糖搅拌后筛成更细腻的米粉。随后，根据个人口味准备好红糖、芝麻等配料放置一边备用。

蒸糕粑粑时锅底应铺一层米饭防止糕粑粑沾锅底，当蒸锅的热气升腾上来时，均匀撒上第一层米粉，蒸十分钟左右撒上红糖，盖上锅盖；待红糖融化后撒上第二层米粉，米粉熟后再撒上红糖，反复三次后蒸锅里的蒸糕就成型了，等出锅前再撒一层红糖，红糖融化后撒上芝麻等配料，一份美味的糕粑粑就新鲜出炉了。传统的制作方式，让糕粑粑保留了小时候的味道。 https://t.cn/R08RA5d

科学品尝月饼

中秋节永远绕不开的话题就是月亮和月饼了。先聊月饼。中秋之夜，合家团聚，坐在一起品尝美味月饼自是不可少。吃月饼有讲究，可将月饼切成若干小块，然后细嚼慢咽，有助于品出其美味，也利于消化。营养学专家建议“品清茶尝月饼”。吃甜味月饼宜配饮花茶，有香甜兼受之妙;吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。吃月饼配以茶叶，还能帮助消化。月饼主要成分都是糖和脂肪，因此月饼最好是在早上或中午吃，晚上应少吃或不吃，老年人更应如此。否则容易引起消化不良、腹泻等。另外，患有胃炎或十二指肠炎的病人要慎食月饼，尤其是不宜空腹食用月饼;“三高人群“(高血压、高血脂、高血糖)和冠心病患者进食月饼宜“浅尝辄止”，不可大快朵颐，糖尿病人可以选择低糖或无糖月饼来满足自己的味蕾;胆囊炎、胆石症患者，脾虚消化功能减退者，都要注意少食月饼，以免引起疾病急性发作。一般人吃了过量月饼而引起的不适主要是消化不良，在此推荐一款食疗助消化方“山楂麦芽水”，取山楂片和炒麦芽各3 0克，加3克甘草，加水适量煎煮半小时为两碗，分早晚两次服用，能纾解进食过量月饼后的消化不良症状。#忆果缘1971##智能中医药##你心中的宝藏月饼什么馅#

取名改名是一门学问，看似简单，就一两个字的事，却深含讲究，因此不可随性而为。而且属相起名宜忌，只是起名字要考虑的一个方面，还要结合生辰八字、数理等多方面。取名改名，避开取名误区。既要叫起来音韵协调，朗朗上口，也要书写方便，寓意吉祥。同时，更应该结合易经、姓名学原理，与人的命理相符，方可取得吉祥如意的美名！