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[转发]【DIY蛋黄焗胡萝卜】1胡萝卜去皮，切成均匀的条状。2锅置火上加水倒入胡萝卜，再加几滴橄榄油。3水烧开之后捞出胡萝卜沥干水分。4锅里放入油，将压碎的蛋黄放入锅中炒，注意一定要小火!炒到起气泡，蛋黄已经有咸味了，加入少许盐。5把事先焯好的胡萝卜倒入锅中均匀地翻炒，直到蛋黄全部沾满胡萝卜即可
2017.05.15 星期一
今日早餐[太阳]
三明治（切片面包 沙拉酱 火腿 肉松）
鲜榨果蔬汁（苹果 皇冠梨 胡萝卜）
今日间点
红枣豆浆（黄豆 大枣）[嘿哈]
核桃小酥[色]
今日午餐
二米饭（小米 大米）
香爆大虾（大虾 香葱）
红烧日本豆腐（日本豆腐 胡萝卜 黄瓜）
木耳炒蛋（鸡蛋 木耳 甜椒 胡萝卜）
小白菜粉丝汤（小白菜 粉丝）
今日水果
西瓜
皇冠梨
今日晚餐
香米饭
糖醋小丸子（精肉馅 番茄酱）
炖芸豆（梅肉 芸豆）
双丝汤（茄子 土豆）[奸笑]
今日早餐[太阳]
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鲜榨果蔬汁（苹果 皇冠梨 胡萝卜）
今日间点
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今日午餐
二米饭（小米 大米）
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炖芸豆（梅肉 芸豆）
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