虽岁月难回头，但优雅老去，是对生命的态度
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时光荏苒 岁月蹉跎 青春易逝
但时光 它亦沉淀着我们的才情
岁月 它亦雕刻出我们的气质和修养
皱纹终将爬上我们的眼角双鬓
虽然 我们可以用自律、健康、Y美和保养
让时光流逝的得慢一些 再慢一些
但优雅的老去 认真做自己 才是对生命的态度
———— 致认真生活努力美丽的自己

除了置顶赚钱的能力这个世界上貌美和健康才是你应该投资的最大资产。

每天一杯不同搭配的豆浆，让早餐丰富起来，也让身体变得更健康。

1️⃣补血养颜豆浆
✨食材：去核红枣 红豆 黄豆 枸杞
红枣、红豆、枸杞三者都有补血的功效，能从内养外，使皮肤更加红润。
2️⃣祛湿消肿豆浆
✨食材：红豆 黄豆 薏米 枸杞
红豆和薏米是大家熟知的祛湿搭档了，在阴雨天的时候喝一杯，能让身体更舒适，还能缓解早晨起来的浮肿。
3️⃣安神助眠豆浆
✨食材：莲子 百合 黄豆
百合可以滋阴清热，在浮躁的下午，喝一杯能让心情平静。
4️⃣平喘清热豆浆
✨食材：黑豆、雪梨、大米
黑豆本来是与补肾相关联的食物，其实也有利于平喘，再加上润喉的雪梨，能达到更好的效果。
5️⃣滋润养颜豆浆
✨食材：红豆 去核红枣 枸杞 茯苓
红豆、红枣、枸杞都具有补血的功效，茯苓能够利水渗湿，与之前的食材搭配，达到更好的效果。
6️⃣防脱发豆浆
✨食材：黑米 黑豆 黑芝麻 核桃 去核红枣
以黑养发，黑米、黑豆、黑芝麻以及核桃都属于黑色食物，对于防脱有一定的效果。

虽岁月难回头，但优雅老去，是对生命的态度时光荏苒岁月蹉跎 青春易逝
但时光 它亦沉淀着我们的才情
岁月 它亦雕刻出我们的气质和修养
皱纹终将爬上我们的眼角双鬓
虽然我们可以用自律、健康、Y美和保养让时光流逝的得慢一些 再慢一些
但优雅的老去 认真做自己 才是对生命的态度
致认真生活认真抗衰的自己