严重且合理怀疑星河只是打了单但是没发货 不然我的二表妹专辑怎么半个月查不到任何物流信息啊 感觉这比K4的正在入库中还要令人生气 一点也不靠谱 我还买了小档皮别的东西 反正18号开始都不用静置了 大家都一样我还不如选k4呢[哇]我真的 该手快的时候手不快不该手快的时候手挺快呀

#酸奶是如何让你变胖的##健康美好生活计划##微博健康公开课#
我挺喜欢喝酸奶的，但是用酸奶减肥靠不靠谱呢？

其实减肥不减肥还是得看热量的摄入，食物中的糖含量尤其需要注意，酸奶也不例外，如果含糖量比较高，那么热量也会很高，喝多了反而会增肥，咱们平时买酸奶可以看一下配料表，原则不含蔗糖的酸奶，这样热量会低一些。

有些朋友说喝酸奶不也可以补充益生菌么？

酸奶里面有益生菌不错，但是数量并不多，而且经过胃里面胃液的消化，这些存活下来的益生菌对人体作用就很小了，想要补充更多的益生菌就得喝更多的酸奶，这样反而又增加了很多热量，所以比较鸡肋。但是酸奶里面的钙含量以及无机元素含量很高，平时适量喝一些对人体也是有好处的。

我以前对于房子的感觉就是有得住就可以了 租的买的无所谓 我妈一直觉得我这种心态不像成年人 不负责任 然后我现在那个苏州街的房子卖不掉 住改商之后楼里乱的要死 租客房租到期走了我有心气装一装自己住的时候又赶上口罩原因不让施工 该砸的又都砸了就扔在那儿一年了 我想挂出去卖掉换个东边的或者更舒服的小区 大半年了什么音讯都没有 刚开始还有人看看房 现在都没人看了 现在估计里面鬼在住吧 中介也好像死了根本不理我 然后我今天刷小红书刷到一个很便宜的小房子还挺洋气的 也在西边我就想买来租出去也好 自己偶尔过去住住也不错 我就跑去跟我妈说了我妈超级欣慰我终于对这些事情上心了也很支持我（愿意掏钱就是说） 结果中介又像死人一样不理我 导致我半途而废的脾气又上来了不想搞了[怒][怒][怒]北京到底有没有靠谱又老实的中介啊 就是我跟你说一句话你就能把所有事情都办好也不会让我踩坑的那种[困][困][困]