【复制数字712554980打开支付宝去搜索，每天红包领一次】 【孕期体重增加过快不应控制饮食 】妊娠是一个复杂的生理过程，孕妇在妊娠期间需进行一系列的生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育、吸收母体营养和排泄废物。体重的突然增加有可能是由于水的贮留所引起，对尿液的蛋白与糖等的检查可以帮助判断。

#食补##减脂# 每逢节假日敞开肚皮大吃大喝后，又开始发愁飙升的体重？[苦涩]有没有好吃又吃不胖的食物，那肯定是有的[举手]：1、银耳，富含膳食纤维，加强肠胃蠕动，减少脂肪吸收；2、山药，含淀粉酶等物质能分解蛋白质和糖；3、莲藕，利尿，促进体内废物排出；4、木耳，清肠；5、海带，含大量不饱和脂肪酸和食物纤维，清除多余胆固醇；6、红薯，含大量膳食纤维和胶质类物质。[鼓掌]#补血养颜#

玫克微朵：哪些菌菇证明对癌症有可靠效果？

受癌症侵犯的器官不同，所采用的菌菇也不同。总体来说，所有菌菇都含有丰富的糖质营养素、高分子糖和三萜等具有调节免疫系统和抗肿瘤功效的物质。

猪苓与淋巴系统－首当其冲的、也是最重要的细胞废物和毒素清理部门－具有关联性。化疗也能造成毒性很强的细胞毒素进入人体组织，而且化疗和放射性治疗过程中死去的细胞碎片也必须要首先依靠淋巴系统运送出去。这里不难理解，为什么无论采用哪种治疗方法，增强淋巴系统都是非常重要的， 尤其是在淋巴结必须切除，导致淋巴系统已经受损的情况下。这也再次说明了猪苓在整体性癌症治疗方面的重要性。此外，猪苓也能对抗癌细胞通过淋巴系统的转移。

鉴于其肝脏关联性，灵芝是第二重要的菌菇。肝脏的任务是排毒，在癌症治疗过程中承受沉重的负担，尤其是在接受化疗或放射治疗的时候，当然还有其它能引起癌细胞死亡的疗法。因为这些所谓的细胞碎片 – 也被称为“尸体毒素”– 最终必须通过肝脏排出体外。出于这个原因，无论采用哪种治疗方法，促进肝脏再生越早开始越好。另外灵芝还具有镇痛、消炎和增强免疫系统的作用。

虫草与肾脏相关联，也非常重要。一方面肾脏也是排毒器官，另一方面，灵芝也关联肾上腺和肾上腺髓质 - 产生肾上腺素的器官组织。只有充足的肾上腺素才能使细胞退出保护模式，即有氧糖酵解模式。按照传统中医理论，肾脏还是精神和物质力量的源泉。因此，在癌症治疗过程中对肾脏进行支持是绝对必要的。

猴头菌具有突出的胃肠关联性，它不仅是治疗胃肠癌症的重要帮助，也对所有癌症产生功效。因为猴头菌能促进胃肠粘膜的恢复，而这些粘膜构成了我们体内器官与在肠道里游荡的无数异物和毒素之间的一层保护和筛选的屏障。肠道粘膜面积约300平方米，是通往体内器官的最大接触面。功能健全的粘膜非常重要，能保证身体不会轻易被异物或毒素所“淹没”。由于粘膜细胞分裂快速，所以特别容易受到化疗的损伤，因此必须加以保护、促进再生。猴头菌能很好地完成这个任务。另外，它还含有猴头菌多醇，一种能提高神经生长因子活性、促进神经髓鞘生长的有效成份。这对于化疗也特别重要，因为化疗的毒素能攻击神经，引起难以忍受的疼痛。猴头菌对此也行之有效。菌菇木耳能防止血栓形成。在血液中扩散的癌细胞(癌转移)试图通过形成血栓来增加自身体积，以便能更容易地附着在血管壁上，这样才能进入到身体内部组织。使用木耳能对抗血栓的形成，从而对防止癌细胞转移起到重要作用。