#为什么年轻人总觉得累#年轻人现在是微博的流量密码了，也反映出年轻人一直是社会关注的重点。现在虽然年轻人的工作不像过去那样以体力劳动为主，但是坐办公室的工作也未必比搬砖轻松，精神压力大是常有的事，所以总是睡不好，失眠，第二天早上又得早起，长此以往，精神就萎靡不振。

其实，如果在生活中能够有规律地进行锻炼，对睡眠也好健康也好都是有很大好处的，比如有#研究称力量训练更有助睡眠#，有条件就去健身房，没条件买一些简单的器材在家配合智能手表锻炼也很好。

《知人论世》——终结人性争论 解锁人类密码

　　为什么杰出的思想都出自古代？社会的嘈杂难以使人深入思考，利益的熏心难以使思想保持客观，诺大的世界千百年来沦陷在思想的荒芜之中。中国有条件思考宇宙、地球、人类和人生的终极问题了，下一个伟大思想一定和只能是统一和整合全人类文明的思想。在此之前，我们必须解决人类对自身的认识问题，我们言必称“以人为本”，却对人性之本、人生的本质和意义争论不休、莫衷一是，《知人论世》就是要解锁人类密码，终结人性争论。从此，任何人文和社会科学都必须以此作为立足点和出发点，要么你就推翻它，任何绕过这个问题的人文和社会科学思想都是无本之木、无根浮萍。《人世之困》卷是全书的枢纽，它概括了人类有史以来的活动及其效果…

#2022年国家网络安全宣传周# 【#社保卡外地违规报销是电诈新套路# 】自称是所谓“社会保险监督科”的工作人员，以“社保卡在外地存在违规报销行为”为由，要求尽快上传非本人申领社保卡证明。近日，合肥市人社局提醒居民，近期该局接到不少参保居民类似的反映，此类均是电信诈骗，居民不要上当受骗。

合肥市人社局相关人士介绍，近期一些市民接到自称是所谓“社会保险监督科”的工作人员电话，以“社保卡在外地存在违规报销行为”为由，要求尽快上传非本人申领社保卡证明，否则将在2个小时内停用、拉黑合肥市社保卡，并“热心”帮助居民转接至“公安局”，诱导添加QQ号，进行QQ视频线上笔录；还有的以“社会电子健康账户已锁”为由，发送诈骗短信，要求参保人登录网站（实为涉诈钓鱼网址）进行认证。

针对此类电信诈骗，合肥市人社厅提醒：凡是电话中自称“通信管理局、保险、政府部门”等工作人员，以“个人信息泄露、涉嫌洗钱、涉案、异地刷卡”等理由，主动帮助转接“公安机关”的，都是诈骗；凡是通过电话、QQ、微信或者其他通讯交友软件办案做笔录的“公检法机关”，都是诈骗；凡是短信内含网址链接的，切勿轻易点击，收到业务类、通知类等信息，务必通过官方渠道咨询核实；凡是对于陌生的电话和短信，切勿轻信，更不要随意泄露个人社会保障卡号、密码、身份证号码等隐私信息。

合肥市人社局表示，广大市民应加强防范意识、提高警惕，谨防上当受骗。如需了解社保业务和社保卡政策等，可关注微信公众号“合肥人社”、合肥市人社局官网等平台发布的信息，也可拨打0551-12333热线进行咨询。（来源：安徽商报）