#Today’s Home Wod##周末约会# [心][心][心]
今天又发疯了。先在国贸上课，然后马不停蹄跑到崇文门上第三节课。就是时间有点儿赶，迟到了，错过了热身。好久没有这么发疯了，超开心。
今天杠铃课很惊喜，本来以为会没什么力气，毕竟本周大部分时间都在厕所度过，结果表现还不错。特别是之前总是费劲的胸部和三角肌小节，虽然还是痛苦得不要不要的，但咬牙做下来了。
丈夫始终是我健身路上的拦路虎。晚上去超市，想顺便就在Woods吃三明治和沙拉了，结果丈夫不同意。真的不太喜欢外食，又咸又油。不过想想他也是为我好，怕我吃太少。算是温暖的负担了。

#焉栩嘉[超话]##焉栩嘉0923生日快乐#
19岁的焉栩嘉你好，我是15岁的嘉菲猫
“星光岛的星光照亮月亮航行方向”，认识你从大岛开始，我们的故事也从这里开始。从大岛的收“哥”机，到R1SE的哥系忙内，你从未停下脚步因为你说“不停步伐也是你们口中的野心家”，也因此你总是希望给大家展现最好的样子，你说对于《滨河东路》你没有遗憾，可是公演结束以后你却一个人躲在厕所哭了好久好久。明明是馒头脸的小可爱，偏偏说自己是大猛男（看在今天你是寿星的份上就勉为其难的承认你是猛男好了）明明自己也是被宠着的小朋友，却也像哥哥一样照顾团里的哥哥们。可是就算你还是小朋友，外界的非议诋欺却丝毫不差的一个个朝你飞去。你说，我没办法让所有人都喜欢我，只有做的更好不辜负那些喜欢我的人。很遗憾错过了17岁之前的焉栩嘉，但你说808bass是永远的。感谢你在2019年的夏天和你的十个铁汁一起出现照“曜”了我的每一个夏天⚡
写下这些的时候是2020年9月23日5：20分那就等到13：14再发出来吧，因为我可不想只是我爱你，而是要一生一世。 HBD 2 808bass 希望你未来的每一个生日都有嘉菲猫和小十二一起陪着你且绝不止在5：20爱你，愿你万事胜意，星途坦荡，最重要的是永远幸福。 ：手表告诉我们现在的嘉嘉19岁啦！少年志气平山海，成名在望焉栩嘉。

马伊琍结婚后生完孩子，坚持母乳喂养了8个月，直到必须要去台湾工作了，文章强迫马伊琍，跟她发脾气，她才停止。

因为母乳喂养，马伊琍总共三次患乳腺炎，三次发高烧。

要强的她总是自己一个人躲在厕所里不跟任何人说，拿着针头把自己挑出血，把所有的血水全部放干净，再拿挤奶器挤奶。

看到马伊琍 ​