等了几天，院子里的蒲公英终于从花花变成了果实，过不了多久就会随风飘去它想去的地方。樱桃树从也从刚开始的开花到现在结果，自上大学以来，从没在家这么长时间了，妈妈说疫情结束你们(我和弟弟)离开之前可以吃上结的樱桃了。哈哈！爸爸撒的几行小麦也已经出穗了，这个消息刚开始还是爸爸告诉我的。小黄花也渐渐变少了都出了种子。脚扭伤了以后不能出门，所以院子里的这些就成了我的期待。生活有了期待以后就会很有趣，当期待变成现实的时候就会很幸福，但期待太多了同样会难过。我现在好想回奶奶家，听奶奶说说话，看看爷爷胃口有没有变好。他们的皱纹有没有变多啊！

脚什么时候好啊[泪][泪]

【晒晒我家的营养餐】

今晚的营养包子，馅料是韭菜鸡蛋，春天的韭菜绝对是一年中最好吃的～[舔屏]

面皮加了小麦胚芽和蛋白质粉，和面用的豆浆，你就说吧，够不够营养？[哈哈]下次我还准备让妈妈再加点亚麻籽粉[偷笑]#今天你恰饭了吗#

图2⃣️中包子皮上的小点点就是小麦胚芽，我妈还特意指给我看～现在她老人家也吃得越来越营养了[挤眼][赞]#春季健康大作战##春季健康大作战#

#月子餐#宝妈适合吃的食物
1 小米：富含vb1和vb2，纤维素含量也很高，能帮助月子妈妈恢复体力，刺激肠胃蠕动，增进食欲。

2 粗粮饺子：粗粮富含纤维，，坐月子的妈妈可以尝试着用小麦粉和面包饺子！它含有丰富的纤维质，又采取蒸、煮的方法，不用担心油脂，一举多得。

3 鸡蛋：鸡蛋可一向是月子最佳食物的前三甲，它富含蛋白质而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，但是不要吃过量。