#发烧播报# 2022.09.09 晴朗少云，空气一般，中午前后温度偏高，体感有些热。
#北京天气# 今天周五［农历八月十四］
9月9日，晴转多云，32℃/20℃，西南风1级转西风1级，空气质量：良；
9月10日，多云，31℃/19℃，东北风1级转东南风2级，空气质量：良；
9月11日，多云转晴，30℃/19℃，西风2级转南风2级，空气质量：优。
——9月9日 23:30发布
#空气质量# PM2.5细颗粒物平均浓度：n/a，空气质量指数：94(良）
——环保局（2022.09.09 23:30）
照片拍摄时间：2022-09-09 06:38
#北京天气# 今天周五［农历八月十四］
9月9日，晴转多云，32℃/20℃，西南风1级转西风1级，空气质量：良；
9月10日，多云，31℃/19℃，东北风1级转东南风2级，空气质量：良；
9月11日，多云转晴，30℃/19℃，西风2级转南风2级，空气质量：优。
——9月9日 23:30发布
#空气质量# PM2.5细颗粒物平均浓度：n/a，空气质量指数：94(良）
——环保局（2022.09.09 23:30）
照片拍摄时间：2022-09-09 06:38
再上一道家常好吃新手小孩菜，这次是爆猪肝。猪肝不常有，或者买的人不很多，要吃时总等不到，可遇不可求，每天一个地方都有的东西。小孩子吃了补血，败毒。老人多吃高血脂，小孩可以常吃。一般吃当天即时的，上午和中午这段时间恰恰好，买菜的话居家不要在下午，花点时间可以选选，下午是图方便和节约时间。一天之计在于晨。和晨曦之光打交道。新上手，小炒，爆炒很简单也很方便，是在外生活打工交友常吃的一道菜。
今天是中秋节，家人团聚的时间，一般以家宴的形式一起度过，还会吃月饼（一种高糖、高油食品，从健康角度来讲，属于最不健康的食品之一）。糖尿病患者过节要控制饮食，不能像健康人那样“放飞自我”，如果不相信的话，可以在餐前测一下空腹血糖，餐后测一下血糖，就会意识到饮食对血糖影响极大（华为手机微信自动打码有问题，把不敏感的信息也自动打码了）。祝大家过一个健康快乐的中秋节[鲜花][鲜花][鲜花]
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