【今日寒露，是时候翻出秋裤君了！】①今日10点22分，寒露至，“露气寒冷，将凝结也”，标志天气由凉爽向寒冷过渡；②“金秋之时，燥气当令”，应多食芝麻、蜂制品等柔润食物，少吃辛辣食品；③“吃了寒露饭，不见单衣汉”，进入寒露后要特别注意保暖，尤其是脚部。天气渐凉，照顾好自己哦，转给亲爱的你们[心] 附上金坛开业海报，欢庆荔粥记金坛店开业~
#狮山微课堂# 【今日寒露，是时候翻出秋裤君了！】①今日10点22分，寒露至，“露气寒冷，将凝结也”，标志天气由凉爽向寒冷过渡；②“金秋之时，燥气当令”，应多食芝麻、蜂制品等柔润食物，少吃辛辣食品；③“吃了寒露饭，不见单衣汉”，进入寒露后要特别注意保暖，尤其是脚部。天气渐凉，照顾好自己哦via人民日报
#养生之道#【寒露养生】
“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。
从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。
这一时节，养生的重点应在养阴防燥、润肺益胃。以润肺生津、健脾益胃为主；
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“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。
从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。
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