恢复练镖第三天，打出一个不是靠运气实现的180，非常顺畅。今天的尝试，是像敲钉子一样打镖，虚晃一锤，紧接着用力砸下去。举起镖后前后比划一下，感受投掷线路，回收后立刻出镖。算是动态瞄准，既保留了直接出镖的顺畅，又增加了精确瞄准，至少在动作完全稳定之前可以作为过度产品。静态瞄准如果站姿和身体旋转角度本身不对，只能靠下一镖调整，动态的线路瞄准更灵活，是实时调整。（一个小插曲，写了那么一小段反复发不出来，关掉重启APP才正常，或许是好事多磨。）
D63。9月的亲戚终于走了。1.5h。
今天鼓起勇（憨）气尝试跟达瑞，周三达瑞是练核心。跟了一个小时，呲牙咧嘴的，瘫在瑜伽垫上，以为终于结束了，结果达瑞说马上准备来一组7分钟的爬山，觉得不对，一看介绍，达瑞晚上是一个半小时……放弃了，还是打开了阿鑫，跟了阿鑫后半小时的有氧，靠墙3m。
感受就是：1达瑞真的是用最温柔的声音做着最虐人的动作。2达瑞腹部核心真的比较有效果。3前1h达瑞后半小时阿鑫是个挺好的组合，就是时间太长了。
今天鼓起勇（憨）气尝试跟达瑞，周三达瑞是练核心。跟了一个小时，呲牙咧嘴的，瘫在瑜伽垫上，以为终于结束了，结果达瑞说马上准备来一组7分钟的爬山，觉得不对，一看介绍，达瑞晚上是一个半小时……放弃了，还是打开了阿鑫，跟了阿鑫后半小时的有氧，靠墙3m。
感受就是：1达瑞真的是用最温柔的声音做着最虐人的动作。2达瑞腹部核心真的比较有效果。3前1h达瑞后半小时阿鑫是个挺好的组合，就是时间太长了。
️在度过一个不顺利的周五后，维斯塔潘表示会努力调整，在周六增加竞争力。
“我们参与到了二练中，但赛车的平衡并不理想，不过在一个小时的比赛中我们没有办法对赛车做太多调整，所以只能尝试在现有条件下尽我们所能。并不是理想的一天，所以今晚会有很多事情需要解决。显然，我们可以做得更好。”
“我们有一整晚的时间来查看情况，当然也还有三练，我会努力增加竞争力。”
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“我们参与到了二练中，但赛车的平衡并不理想，不过在一个小时的比赛中我们没有办法对赛车做太多调整，所以只能尝试在现有条件下尽我们所能。并不是理想的一天，所以今晚会有很多事情需要解决。显然，我们可以做得更好。”
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