某些人在我们圈子混不下去了，坏话是非说够了，就换下一个圈子，大家都有眼睛，你是怎么样的人迟早大家都会知道，别装的那么辛苦了，你利用别人的套路我们都知道，你没资格说“ 后悔认识我”，你是忘了当初你通过微博私信自己贴上来找我的吗？忘了你装可怜说自己失恋然后巴不得搬到我家的场景吗？我才是那个后悔不应该引狼入室的人。你自以为是的姿态真的很恶心，话不要每次都说的那么满，自己编的谎言够多了，一个一个圆，你可真够累的。你的圈子你怎么演戏都好，怎么设人设都随便，别在我面前装，那个小号我知道是某人自己自导自演的，耍心机这点你最厉害，你等着吧，就冲着你发的那条污蔑我来为自己洗白微博， 我们之间的事就没完了。
今天是没有morning call的第一天。
去年中级班结束的时候班里就我自己哭了，本来我觉得这次结课我不会有什么感觉，咋知道海怡姐一说话我就不行了。
刚开始那几天天天负能量，自己干啥都不行，达不到自己的预期，每天想一万次不干了不干了回家回家回家，一直到14号晚上活动课，第一个活动是传水，我第一次和一个男生脸挨着这么近，班长在最后边一直趴在地上趴了十多分钟没变过，第二个活动是搭长城，班里20个人，每个人都坐在后边人的腿上围成一个圈，真的很累，膝盖巨酸，我记得我拽着兴铠的口袋不让他掉下去把他口袋都拽变形了，还有我身后的筱蔚，他死命把我往上拽，那样的话我会轻松一点但他会很累，我让他换个姿势但他一直一遍呼呼流汗一边给我说没事没事他练过，就这样我们坚持了34分钟，结束之后大家边吃零食边谈心，虽然腿和胳膊一直在抖抖抖，但是满脑子就是我们班真好。
后来觉得我有进步的事情是大考核排剧那次，我觉得那次我做的特别好，剧本的主题立意的完善，一些细节的设计，还有在上剧之前主动去带大家顺了一遍道具和灯光的安排(这是跟去年赵耀学的)，甚至我还主动跟着视频学舞蹈领了舞哈哈哈我自己都不敢相信，可能是因为我知道就那么一次排剧的机会，特别希望我们能做到最好，所以我真的特别用心特别努力。虽然最后还是发生了意外，后半段戏几乎全程在犯错，因为我们都经验不足所以没有及时的处理，但是没关系，正因为这样我觉得那晚我学到了特别多。
后来被钦点为纠音官，这又是我另一个转折点吧。四个纠音官，我背一篇22秒的文本比另外三个人慢两个多小时，连被我纠音的崽子背得都比我快，啊心态真的崩了啊，越崩越背不过，一连三天，感觉又回到了最初天天否定自己的日子。有天海怡姐在课上当着全班的面鼓励我，说这是个挑战让我加油突破自己。当时其实没有感动，因为我本来想好了措辞准备辞掉这个纠音官的，结果她这么一说我骑虎难下啊，只能在屏幕前无声的抓狂。没办法只能硬着头皮继续，于是我过上了早晨六点多起来背文本，吃完饭背文本再背到吃饭，总之一直在背文本的日子，直到我迎来了第一次零纠音pass掉了一篇文本！！！虽然不是最快的但是也算是在规定时间内完成了任务！那次是真开心，心情特别爽！！中午吃饭也觉得特别香！！！！做到了一次之后我觉得我也没有那么差劲，就再没有了放弃的念头。记得有一天我过了四篇文本，睡觉之前一直自己夸自己哈哈哈哈哈，就这样一直做到结束，现在想想还好没放弃。真的要感谢这个过程中依然，佳雨，朵林，惠子的鼓励，可能只是随便说的一句话，但真的是给了我很大的力量，当然最最感谢海怡姐，真的是非常有能量的人，爱了爱了。
最后说说小队吧，这个过程也很有意思。一开始说实话我觉得并不能算是个小队，感觉就像挂了个名。问题是这么散还想争第一，我觉得是自不量力。第一次小组评比，我们果不其然分数最低，那次的冠军小队做了分享，我的第一反应竟然是换组[委屈][委屈][委屈]我反思我错了[允悲][允悲]那晚小组开会的时候班长说的特别好，要把拿冠军放在心上，要时刻提醒自己可能就比别人差一点所以要特别努力的追上这一点，保证每次让自己更好一点点，提高对自己的要求。于是第二天我们组开始每个人定目标定惩罚。一开始三天每天都被惩罚，没有一个人按时完成了任务，第一天40个仰卧起坐，第二天40个蹲起，第三天抄了50遍队名[允悲]后来一次评比我们还是倒数第一，又被全班惩罚表演节目啊啊啊太惨了太惨了。但是我们真的不一样了，队长过文本过到凌晨，爱睡觉的效慧也坚持过掉文本才去睡觉，班长上课时更是次次冲在前边还在弹幕区一直给我们加油打气，我也是一直用颤抖的手不停点举手，然后更加用心背文本希望能快点过掉给小组加分。最后的这次评比虽然并没有上演倒数第一逆袭成第一的故事，但是我们以1054.5分高分拿到了第二名的成绩，而且全班都见证了我们的努力和改变，连第一名都觉得我们这次很厉害，我们虽败犹荣！！
还记得自己一个人在宾馆刷着刷着B站就哭了的时候，有PK文本第一个冲出去却被对方KO的时候，有和小队表演节目演台湾偶像剧VS乡村恋爱剧最后讲冷笑话大家没听懂快把自己笑死的时候，认识了鑫鑫这个优秀的女人，一见如故，可爱的效慧“我有一个想法”真的余音绕梁，优秀的男人洋仔和云小迪，有点可惜没能深交哈哈哈哈哈哈哈，还有一本正经搞笑，明明是体育生却超级有文采的筱蔚大男孩，特别有冲劲特别坚强的朵林，最刺激的是我们班唯二有对象的一男一女居然是一对！！！！！！！！真的是潜伏的太深了，现在想想之前简直太刺激哈哈哈哈哈
还有这次又重拾了去年和小朱同学的友谊，去年一年都在考研没大联系，这次感谢他之前晚上陪我一起回宾馆，路上相互鼓励加油打气，特别感动的是一次文本PK和他们班一起，他主动打电话和我对文本，还说一会儿我俩一起，让我别紧张，虽然我还是紧张但是特别感动。什么事都有个商量的人真好。
最后真的疯狂表白海怡姐，真的特别有魅力有能量的人，我相信她一定会越来越好。
这次花了一上午去写这个回忆录，因为班级每个人都特别优秀，所以激励我想成为更好的人，想好好记住这段日子。人生何处不相逢，期待大家未来都变成更好的人。
去年中级班结束的时候班里就我自己哭了，本来我觉得这次结课我不会有什么感觉，咋知道海怡姐一说话我就不行了。
刚开始那几天天天负能量，自己干啥都不行，达不到自己的预期，每天想一万次不干了不干了回家回家回家，一直到14号晚上活动课，第一个活动是传水，我第一次和一个男生脸挨着这么近，班长在最后边一直趴在地上趴了十多分钟没变过，第二个活动是搭长城，班里20个人，每个人都坐在后边人的腿上围成一个圈，真的很累，膝盖巨酸，我记得我拽着兴铠的口袋不让他掉下去把他口袋都拽变形了，还有我身后的筱蔚，他死命把我往上拽，那样的话我会轻松一点但他会很累，我让他换个姿势但他一直一遍呼呼流汗一边给我说没事没事他练过，就这样我们坚持了34分钟，结束之后大家边吃零食边谈心，虽然腿和胳膊一直在抖抖抖，但是满脑子就是我们班真好。
后来觉得我有进步的事情是大考核排剧那次，我觉得那次我做的特别好，剧本的主题立意的完善，一些细节的设计，还有在上剧之前主动去带大家顺了一遍道具和灯光的安排(这是跟去年赵耀学的)，甚至我还主动跟着视频学舞蹈领了舞哈哈哈我自己都不敢相信，可能是因为我知道就那么一次排剧的机会，特别希望我们能做到最好，所以我真的特别用心特别努力。虽然最后还是发生了意外，后半段戏几乎全程在犯错，因为我们都经验不足所以没有及时的处理，但是没关系，正因为这样我觉得那晚我学到了特别多。
后来被钦点为纠音官，这又是我另一个转折点吧。四个纠音官，我背一篇22秒的文本比另外三个人慢两个多小时，连被我纠音的崽子背得都比我快，啊心态真的崩了啊，越崩越背不过，一连三天，感觉又回到了最初天天否定自己的日子。有天海怡姐在课上当着全班的面鼓励我，说这是个挑战让我加油突破自己。当时其实没有感动，因为我本来想好了措辞准备辞掉这个纠音官的，结果她这么一说我骑虎难下啊，只能在屏幕前无声的抓狂。没办法只能硬着头皮继续，于是我过上了早晨六点多起来背文本，吃完饭背文本再背到吃饭，总之一直在背文本的日子，直到我迎来了第一次零纠音pass掉了一篇文本！！！虽然不是最快的但是也算是在规定时间内完成了任务！那次是真开心，心情特别爽！！中午吃饭也觉得特别香！！！！做到了一次之后我觉得我也没有那么差劲，就再没有了放弃的念头。记得有一天我过了四篇文本，睡觉之前一直自己夸自己哈哈哈哈哈，就这样一直做到结束，现在想想还好没放弃。真的要感谢这个过程中依然，佳雨，朵林，惠子的鼓励，可能只是随便说的一句话，但真的是给了我很大的力量，当然最最感谢海怡姐，真的是非常有能量的人，爱了爱了。
最后说说小队吧，这个过程也很有意思。一开始说实话我觉得并不能算是个小队，感觉就像挂了个名。问题是这么散还想争第一，我觉得是自不量力。第一次小组评比，我们果不其然分数最低，那次的冠军小队做了分享，我的第一反应竟然是换组[委屈][委屈][委屈]我反思我错了[允悲][允悲]那晚小组开会的时候班长说的特别好，要把拿冠军放在心上，要时刻提醒自己可能就比别人差一点所以要特别努力的追上这一点，保证每次让自己更好一点点，提高对自己的要求。于是第二天我们组开始每个人定目标定惩罚。一开始三天每天都被惩罚，没有一个人按时完成了任务，第一天40个仰卧起坐，第二天40个蹲起，第三天抄了50遍队名[允悲]后来一次评比我们还是倒数第一，又被全班惩罚表演节目啊啊啊太惨了太惨了。但是我们真的不一样了，队长过文本过到凌晨，爱睡觉的效慧也坚持过掉文本才去睡觉，班长上课时更是次次冲在前边还在弹幕区一直给我们加油打气，我也是一直用颤抖的手不停点举手，然后更加用心背文本希望能快点过掉给小组加分。最后的这次评比虽然并没有上演倒数第一逆袭成第一的故事，但是我们以1054.5分高分拿到了第二名的成绩，而且全班都见证了我们的努力和改变，连第一名都觉得我们这次很厉害，我们虽败犹荣！！
还记得自己一个人在宾馆刷着刷着B站就哭了的时候，有PK文本第一个冲出去却被对方KO的时候，有和小队表演节目演台湾偶像剧VS乡村恋爱剧最后讲冷笑话大家没听懂快把自己笑死的时候，认识了鑫鑫这个优秀的女人，一见如故，可爱的效慧“我有一个想法”真的余音绕梁，优秀的男人洋仔和云小迪，有点可惜没能深交哈哈哈哈哈哈哈，还有一本正经搞笑，明明是体育生却超级有文采的筱蔚大男孩，特别有冲劲特别坚强的朵林，最刺激的是我们班唯二有对象的一男一女居然是一对！！！！！！！！真的是潜伏的太深了，现在想想之前简直太刺激哈哈哈哈哈
还有这次又重拾了去年和小朱同学的友谊，去年一年都在考研没大联系，这次感谢他之前晚上陪我一起回宾馆，路上相互鼓励加油打气，特别感动的是一次文本PK和他们班一起，他主动打电话和我对文本，还说一会儿我俩一起，让我别紧张，虽然我还是紧张但是特别感动。什么事都有个商量的人真好。
最后真的疯狂表白海怡姐，真的特别有魅力有能量的人，我相信她一定会越来越好。
这次花了一上午去写这个回忆录，因为班级每个人都特别优秀，所以激励我想成为更好的人，想好好记住这段日子。人生何处不相逢，期待大家未来都变成更好的人。
微广播剧 |《不听话的妈妈》
吉林广播电视台教育广播 出品
疫情发生以来，大家都取消了走亲访友、团圆聚餐的计划，改为宅在家里“云”聚会，好多人的微信步数已突破历史新低。甚至有人调侃：“微信运动靠前的互删一下”。
但有这么一群人，他们是朋友圈里的另类，每天的步数排名都遥遥领先。微信步数日均万步以上，成为了他们的“标配”。
他们没有请战书，一个通知就到岗，亲人在家牵挂，告诫所有人都要居家不出门，而自己却每天挨家挨户地“串门”。他们巡查没有隔离衣，没有救援服，沒有“N95”，有的只是普通口罩和一颗服务居民热忱的心。他们沒有多大权利，只有责任的心，他们没有想做出惊天动地伟业，只是看好自己的门，守好自己的网格。
如果说，医生奋力工作在救治第一线，他们是这场战役的“冲锋队”，那么社区工作者就是这场战役后方防控疫情的“守门人”。
《不听话的妈妈》剧本
【闹钟声，按掉，轻手轻脚起床声
丈夫：唉，怎么又起这么早？天还没亮呢。
小李：今天还有好几个小区得去排查登记呢，我们大家说得早点儿去。
松松：妈妈——
丈夫：松松乖，快睡吧。妈妈社区里有工作，来，爸爸陪你。
松松：妈妈，你早点儿回来。
【拿上东西、钥匙开门要走
小李：好，松松听话啊。
丈夫：说今天下雪，你多穿点儿啊，路上小心啊。
小李：嗯，我知道了。（走出关门声）
音乐
【脚步踩雪的嘎吱声，喘气声，按门铃，上楼梯声，敲门声
小李：你好，我是社区的，我来排查登记的，最近你家有没有去过外地的呀？有没有外地的亲戚来家啊？
居民甲：你等我会儿，我去戴口罩。（开门声）你问啥？
小李：你家最近有没有去过外地的？
居民甲：没有啊。
小李：有没有外地的亲戚过来？
居民甲：我妈过年来了，她是黑龙江的。
小李：那我登下记。然后（边写边说），老人来，别让亲戚来拜年啥的，也别聚会啊。
居民甲：嗯哪，都说了谁也不让来，视频看看就行了。
小李：谢谢配合，我走啦。
居民甲：慢走慢走。
【关门声
【风雪声，脚步声，敲门声
居民乙：谁呀，大早上的。
小李：你好，我是社区的。
居民乙：（未开门）啥事儿？
小李：问一下咱家最近有没有去过外地的？有没有外地来咱家串亲戚的？
居民乙：你有工作证么？你给我看看。
小李：这是我的工作证。
居民乙：家里没有人出去，也没有人来。
小李：最近不要出门啊，实在出去一定记得戴口罩。
居民乙：啊啊，行，知道了。
【脚步声，敲门声
居民丙（刚睡醒）：谁呀？
小李：你好，我是社区的工作人员。
居民丙：李姐呀，咋这么早啊。
小李：问一下你家最近有没有去外地的？
居民丙：没有，这天儿都不出门了。
小李：有没有外地亲戚过来的？
居民丙：也没有，都让电话、网上联系了。
小李：您知道最近的新型冠状病毒吧？
居民丙：知道啊。
小李：可做好防护啊！
居民丙：我们现在能不出门就不出门，出门就戴口罩。
小李：要是有啥异常给咱社区打电话啊，这是我的电话。
居民丙：哎，姐，你们也做好防护。
小李：好的。
【关门声
【脚步踩雪的嘎吱声，上楼梯声，敲门声
小李：你好，我是社区的。
小李：最近有去过外地没有啊？有没有外地的亲戚来家里啊？
小李：我来登记的，我戴着口罩呢，行，你不用开门，就这么说就行。
小李：有事给社区打电话啊。
小李：（敲门声）有人吗？有人在家么？我是社区的，有没有人啊。
小李：我是社区的，大爷最近少出门啊，出门做好防护啊，记得戴口罩。
小李：你家人挺多啊，别聚会呀，人多不安全啊。
音乐
【风雪声，脚步踩雪的嘎吱声，电话铃声
丈夫（电话中）：你咋还不回来呢，这都半夜了，微信也不回。
小李：一直忙着，我快走完了。
丈夫（电话中）：吃饭没有啊？松松一直找你。
小李：中午吃了面包。
松松（电话中）：妈妈，你什么时候回来啊？
小李：快了，快了，妈妈一会儿回去陪你啊，你先睡吧。
松松：妈妈，你这一天干什么去了呀？我可想你了，电视上说不让出门都让在家，妈妈你怎么不听话呢。
小李：松松，妈妈也想不出门，想在家陪你，但是妈妈有工作啊，妈妈负责的这几个小区，每一家每一户都得走到了，每个人都得登上记……（说得太急咳嗽几声）
松松：（快哭了）妈妈……
小李：妈没事，妈没事，是风太大了妈妈呛了一口，松松别哭，妈妈登记完就回来，啊。
【脚步向前走的声音
旁白：他们没有制服警服，没有隔离衣N95，只有一张居民都熟悉的面孔。他们没有想做出惊天动地的伟业，只是看好自己的门，守好自己的网格，登记好自己的辖区。他们告诫所有人都要居家不出门，而自己却义无反顾地去排查，去宣传。他们就是守护居民平安到“最后一米”的社区工作人员，他们同样是疫情面前的逆行者。
谢谢你们的守护，向所有在抗击疫情一线的社区工作人员致敬！
微广播剧《不听话的妈妈》演职员表
社区小李由杨洋演播
小李丈夫由海明演播
松松由田一杨演播
居民甲由姚乐演播
居民乙由大麦演播
居民丙由静言演播
解说：旭东
策划：黄云鹤
编剧导演：赵秀明
录音：王惠
合成：旭东
监制：顾文东
#同心战疫 吉林在行动#
吉林广播电视台教育广播 出品
疫情发生以来，大家都取消了走亲访友、团圆聚餐的计划，改为宅在家里“云”聚会，好多人的微信步数已突破历史新低。甚至有人调侃：“微信运动靠前的互删一下”。
但有这么一群人，他们是朋友圈里的另类，每天的步数排名都遥遥领先。微信步数日均万步以上，成为了他们的“标配”。
他们没有请战书，一个通知就到岗，亲人在家牵挂，告诫所有人都要居家不出门，而自己却每天挨家挨户地“串门”。他们巡查没有隔离衣，没有救援服，沒有“N95”，有的只是普通口罩和一颗服务居民热忱的心。他们沒有多大权利，只有责任的心，他们没有想做出惊天动地伟业，只是看好自己的门，守好自己的网格。
如果说，医生奋力工作在救治第一线，他们是这场战役的“冲锋队”，那么社区工作者就是这场战役后方防控疫情的“守门人”。
《不听话的妈妈》剧本
【闹钟声，按掉，轻手轻脚起床声
丈夫：唉，怎么又起这么早？天还没亮呢。
小李：今天还有好几个小区得去排查登记呢，我们大家说得早点儿去。
松松：妈妈——
丈夫：松松乖，快睡吧。妈妈社区里有工作，来，爸爸陪你。
松松：妈妈，你早点儿回来。
【拿上东西、钥匙开门要走
小李：好，松松听话啊。
丈夫：说今天下雪，你多穿点儿啊，路上小心啊。
小李：嗯，我知道了。（走出关门声）
音乐
【脚步踩雪的嘎吱声，喘气声，按门铃，上楼梯声，敲门声
小李：你好，我是社区的，我来排查登记的，最近你家有没有去过外地的呀？有没有外地的亲戚来家啊？
居民甲：你等我会儿，我去戴口罩。（开门声）你问啥？
小李：你家最近有没有去过外地的？
居民甲：没有啊。
小李：有没有外地的亲戚过来？
居民甲：我妈过年来了，她是黑龙江的。
小李：那我登下记。然后（边写边说），老人来，别让亲戚来拜年啥的，也别聚会啊。
居民甲：嗯哪，都说了谁也不让来，视频看看就行了。
小李：谢谢配合，我走啦。
居民甲：慢走慢走。
【关门声
【风雪声，脚步声，敲门声
居民乙：谁呀，大早上的。
小李：你好，我是社区的。
居民乙：（未开门）啥事儿？
小李：问一下咱家最近有没有去过外地的？有没有外地来咱家串亲戚的？
居民乙：你有工作证么？你给我看看。
小李：这是我的工作证。
居民乙：家里没有人出去，也没有人来。
小李：最近不要出门啊，实在出去一定记得戴口罩。
居民乙：啊啊，行，知道了。
【脚步声，敲门声
居民丙（刚睡醒）：谁呀？
小李：你好，我是社区的工作人员。
居民丙：李姐呀，咋这么早啊。
小李：问一下你家最近有没有去外地的？
居民丙：没有，这天儿都不出门了。
小李：有没有外地亲戚过来的？
居民丙：也没有，都让电话、网上联系了。
小李：您知道最近的新型冠状病毒吧？
居民丙：知道啊。
小李：可做好防护啊！
居民丙：我们现在能不出门就不出门，出门就戴口罩。
小李：要是有啥异常给咱社区打电话啊，这是我的电话。
居民丙：哎，姐，你们也做好防护。
小李：好的。
【关门声
【脚步踩雪的嘎吱声，上楼梯声，敲门声
小李：你好，我是社区的。
小李：最近有去过外地没有啊？有没有外地的亲戚来家里啊？
小李：我来登记的，我戴着口罩呢，行，你不用开门，就这么说就行。
小李：有事给社区打电话啊。
小李：（敲门声）有人吗？有人在家么？我是社区的，有没有人啊。
小李：我是社区的，大爷最近少出门啊，出门做好防护啊，记得戴口罩。
小李：你家人挺多啊，别聚会呀，人多不安全啊。
音乐
【风雪声，脚步踩雪的嘎吱声，电话铃声
丈夫（电话中）：你咋还不回来呢，这都半夜了，微信也不回。
小李：一直忙着，我快走完了。
丈夫（电话中）：吃饭没有啊？松松一直找你。
小李：中午吃了面包。
松松（电话中）：妈妈，你什么时候回来啊？
小李：快了，快了，妈妈一会儿回去陪你啊，你先睡吧。
松松：妈妈，你这一天干什么去了呀？我可想你了，电视上说不让出门都让在家，妈妈你怎么不听话呢。
小李：松松，妈妈也想不出门，想在家陪你，但是妈妈有工作啊，妈妈负责的这几个小区，每一家每一户都得走到了，每个人都得登上记……（说得太急咳嗽几声）
松松：（快哭了）妈妈……
小李：妈没事，妈没事，是风太大了妈妈呛了一口，松松别哭，妈妈登记完就回来，啊。
【脚步向前走的声音
旁白：他们没有制服警服，没有隔离衣N95，只有一张居民都熟悉的面孔。他们没有想做出惊天动地的伟业，只是看好自己的门，守好自己的网格，登记好自己的辖区。他们告诫所有人都要居家不出门，而自己却义无反顾地去排查，去宣传。他们就是守护居民平安到“最后一米”的社区工作人员，他们同样是疫情面前的逆行者。
谢谢你们的守护，向所有在抗击疫情一线的社区工作人员致敬！
微广播剧《不听话的妈妈》演职员表
社区小李由杨洋演播
小李丈夫由海明演播
松松由田一杨演播
居民甲由姚乐演播
居民乙由大麦演播
居民丙由静言演播
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策划：黄云鹤
编剧导演：赵秀明
录音：王惠
合成：旭东
监制：顾文东
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