断断续续的日常
这是异常忙碌的一周
同事被困在三亚
工作量加大的一周
也享受到了开车上班准时下班的感觉
在路上虽然很累可是会有盼头
虽然刚开始有点小担心
总觉得一些东西很久没碰的生疏感明显
而事实证明只是想多了
想要做好的时候
只要你去投入了
效果就会是很不一样的
今天开了一个会
想起了之前的一些瞬间
那个时候在想
如果我可以这样的话会是怎么样
事实发现你好像离那样已经太远了
昨天晚上跟着去了一个伯伯家
别人的资源就是不一样
想要成为很优秀的人还有很长的路要走
好朋友语音说约好了一起去考研
遇见一个会让你越来越好的人
也是一件特别棒的事情
可以跨越距离去努力就是不一样
现在的生活
没有运动就感觉到明显在变胖
你依旧焦虑依旧不知所措
面对未知还是担心
但是可能是一步步慢慢的来
也就会好很多了吧
所以更多的时间
需要去逼一逼自己去努力
去变得不一样一点

“下班”这个词
对我来说就是离开这扇大门
不管多晚 只要走出了这扇大门 我都会长叹一口气 仿佛卸下身上的压力 把自己重新交给生活

完成角色上的转换
但
我现在失去了这个权利
从下床到走到工位 不会超过五分钟

我感觉生活和工作慢慢混在了一起 混沌
希望以后我还能向往外界 不要被这扇无锁的门困住了自己

【因缘观：顺其自然的心理治疗】

我们总是喜欢拿“顺其自然”，来敷衍人生道路上的荆棘坎坷。

却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。

－瑞卡斯 Ricas

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我们必须要承认，促成来访者改变的关键因素，大多发生在治疗室之外。

重要他人给力了，资源到位了，环境不同了，甚至是天上掉下来一个稳定客体男/女友（通常这是最有力的改变因素）。

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之前在督导团体里，经常谈到“缘”。

从“缘”的角度来看关系建立，看治疗介入与来访者的改变。

治疗师与来访者相遇，本身就是一种难得的缘。

很东方的视角，这么看心理治疗，就不只是一份工作、一个医疗行为、一段矫正历程，是珍而重之的，人与人的相遇。

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谈起缘，听起来有点被动。

但一定要竭尽所能，再顺其自然，才不会给自己理由，后悔当时的不作为。

尽力之后不强求，才不会被执抝所困、陷入求而不得之苦，保有积极的弹性。

我们在缘与圆的交叠之处，照见生命的光。

P.S. 图为伊斯坦布尔老城区，圣索菲亚大教堂。 https://t.cn/8sG74Ff