带着一种情怀去亚丁景区，因为曾经翻山越岭，七天时间从木里走到亚丁，完成洛克线。这次也是完成一项任务，带了队员入住亚丁村，两天时间完成大小环徒步，虽然做了很多准备，包括心里各种调节。对待高反真的没有那么简单，大家每天状态都不一致。现在马匹只能送到三公里多位置，剩下一公里多需要自己独立完成才能见到牛奶海和五色海。计划4小时左右完成，实际6小时左右吧。最近很准时下午3点下雨。真的冷。 https://t.cn/z8AUlYz

#感恩日志# 8月8日星期三/D4
1️⃣川哥他们三在瑞士呆了两天就去徒勃朗峰了，环意法瑞三国的最美徒步路线之一，列入梦想清单，有一天我也要去徒。只是现在想念川哥相机里的照片啊！！
2️⃣坐了两个多小时的观光火车，一路风景真的如痴如醉，但是中途我在火车上听着音乐哭了，后来慢慢平复下心情，想了很多，同时也感受着自己在这个地方深深地被疗愈。
3️⃣昨晚在葡萄庄园看见的绝景，佳昕感动的两眼泛泪，我们怎么会遇见这么美的地方！还遇见日内瓦湖上空的彩虹，大家立刻停下脚步许愿，我也在心里和宇宙说谢谢，谢谢你给我们创造这么美得一切，还把我引领到了这里[心]
4️⃣晚上六点多再出发去徒葡萄庄园，这已经是第三次去走了，下雨撑着伞坚持走，真的太爱这个地方了，怎么都看不够。
5️⃣ 在葡萄庄园其实都不大安分，一路走一路吃了好多葡萄还有各种果子。佳昕在前面喊走快点，衣衣回头和我说"吃快点"于是由我引领的吃葡萄天团就这么出道了。。
6️⃣每次下山都天黑了，但坐10分钟火车就能回到酒店了，真好。
7️⃣每天设定意图，能量特别强，不管在旅途中还是工作中，我已经在走向越来越好的路上了[兔子]意图，专注，臣服[月亮] https://t.cn/RU1aZCw

虽然去旅游一般想到当地的特色咖啡厅，找一家好评的两天不开，到其他家凑合。倒是两天两次被星爸爸救了，一次是昨天西湖绕环徒步导航➕照相，手机和充电宝都快没电了，找了星爸爸救了我的肚子和手机；今天肚子疼，起早二刷南宋御街，想喝杯热乎乎的咖啡，咖啡厅没有一个开了，只有星爸爸 https://t.cn/RJAOZf6