培训间隙开读今年第七本。PS，第六本是第三刷的伤心咖啡馆之歌，还是之前的淡淡忧伤感，但不知道是不是因为中间停了一段时间再读，没有之前那么深的感觉了。苏东坡传是高二时第一次读，当时的语文老师，现在已是苏高中卫校长夫人，当年真的是不遗余力的力荐此书（那时她还夸我文风似杨绛，推荐我看《洗澡》来着）。高二看真的是没看懂什么。而今再读苏东坡，真的颇有感觉。待看完再来说说吧。说起来，之后的书目就定为再刷洗澡和围城吧。有点后悔没多带几本书来了，这样的一个人一间房，晚上又有大把案件时光，不读书真的是可惜了。

八月 神志安宁 早卧早起
原则：夏天即将结束，秋天将至。
立秋是一年中气温由升转降的转折，此时秋风秋雨见多，气候变化，入秋后人体消化功能下降，抗病能力减弱，容易发生腹泻。
处暑天气转凉，会有懒散疲劳之感，秋主燥，耗气伤阴，气虚导致四肢无力，神疲懒言。故立秋后精神调养为主，内心宁静，神志安宁，心情舒畅，忌悲忧伤感，以适应秋天容平之气，开始早卧早起与鸡俱兴，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺得以舒展，且防收敛太过，秋天是锻炼的好季节，加强室外活动如 跑步打球…
饮食：秋天主肺，多食酸，少食辛 如 西红柿 辣椒 茄子 马铃薯 葡萄 梨…克服疲倦。少吃油腻，多吃碱性食物。秋乏与体液偏酸有关，多吃碱性食物中合肌肉倦怠，如 苹果 海带 新鲜蔬菜，少吃葱姜等辛味之品。

审美积累：林珍娜，明艳凌厉的冷美人
出生日期：19910914（处女座）
代表作：《kill it》 《骗子》
.
Nana算是颜值长青的韩国艺人吧，2010年出道到现在差不多11年时间，颜值并没有太大的变化（难得~！），而且看最近的剧照，脸上多了几分凄美忧伤感，这是让我惊喜的部分。
.
十年前，在遍地都是鹅蛋脸的韩式审美风潮下，Nana的脸型很有辨识度。她的下颌宽，下颌角拐点明显，脸型长中带方，搭配她特有的野生眉（很多年前就是她特有的风格），早期呈现出来的就是明艳亮丽的冷美人形象。
.
五官比例标准，脸型流畅。 眼型偏长，眼角尖，眼光收敛，眉眼明艳又凌厉；鼻型挺拔但不突兀；双唇偏薄，唇形优雅，嘴角平直，不做表情的时候清冷绝美，再加上她171cm的身高，肩颈线完美，自带几分气场，但也会给人假面花瓶的距离感。
.
为了剧中角色尝试的短发让人眼前一亮，显得她更加利落大气（这大概就是一刀切的标准范本吧）凸显出她的肩颈优势、弱化轻微颧弓外扩的劣势，算是一次成功的尝试。
.
最后附一张长腿片场图，飒！
#林珍娜 #秋季穿搭小心机