脾胃调理贵在坚持，小朋友也一样
俗话说若要小儿安，三分饥与寒，就是说不要给小朋友吃得太饱，或者是穿得太暖。
小朋友容易积食、不爱吃饭，容易便秘，爱生病，其实都是脾胃不好的表现。
很多家长看到小朋友食欲胃口觉得是好事，就不会去干预，但是进食太多，尤其是要避免暴饮暴食，这是对生长发育及其不利的，对脾胃的伤害很大。
可以让小朋友少吃一点儿，因为他们的消化系统不健全，容易吃撑，形成积食，这样会加重他得胃肠功能得负担。
经过调理后，舌苔竟然没有之前厚了，也爱吃饭了，不积食了，当妈的也就开心了。
#健康小知识##健康养生##中医养生#
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可以让小朋友少吃一点儿，因为他们的消化系统不健全，容易吃撑，形成积食，这样会加重他得胃肠功能得负担。
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低温促使你食欲大增！
现在气温下降，秋高气爽的，是不是你的食欲也开始慢慢好起来了！这是为什么呢？
因为气温降低，会对你的身体产生一系列的寒冷刺激，从而影响体内糖皮质激素、生长激素释放肽、瘦素，这些都与食欲有关，从而刺激你的食欲，让你食欲大增！
同时你的身体为了保暖，也会通过打寒战的方式，燃烧自身卡路里，来获取更多的热量，那么你是不是就需要通过获取来弥补呢！
所以到了秋冬季你会不自觉想要吃甜食等高热量食物来保暖！想要控制体重，在寒冷的秋冬季，那就多穿几条秋裤吧！
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因为气温降低，会对你的身体产生一系列的寒冷刺激，从而影响体内糖皮质激素、生长激素释放肽、瘦素，这些都与食欲有关，从而刺激你的食欲，让你食欲大增！
同时你的身体为了保暖，也会通过打寒战的方式，燃烧自身卡路里，来获取更多的热量，那么你是不是就需要通过获取来弥补呢！
所以到了秋冬季你会不自觉想要吃甜食等高热量食物来保暖！想要控制体重，在寒冷的秋冬季，那就多穿几条秋裤吧！
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