【裴医堂中医温馨提示——5招预防打呼噜，亲测有效哦[鼓掌]】1.选枕头：软点、有弹性、高低合适的枕头，利于呼吸通畅。2.睡前别饮酒：饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅。3.使用加湿器：保持卧室湿润，能避免喉部口腔干燥。4.睡前吃蜂蜜：蜂蜜有助润喉，通畅呼吸道。5.适当锻炼：加强锻炼，适当减肥。祝你和枕边人都能拥有好睡眠！[心]
古语说：千寒易除，一湿难去。湿气乃万病之源。
头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状皆为湿气所致。
一入冬腰酸背痛的老毛病都起来了。中医说秋天不易减肥，易养生养肺，排毒祛湿。这个时候啊，如果喝上一碗元胜堂姜糖膏那是最好不过了，既能排除体内湿气，又可以健康养生。
每天早上起来喝一杯姜糖水，仅需1分钟，就可以拯救自己的身体驱除自己一年中最重的湿气。这个秋冬必备就选它了。
头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状皆为湿气所致。
一入冬腰酸背痛的老毛病都起来了。中医说秋天不易减肥，易养生养肺，排毒祛湿。这个时候啊，如果喝上一碗元胜堂姜糖膏那是最好不过了，既能排除体内湿气，又可以健康养生。
每天早上起来喝一杯姜糖水，仅需1分钟，就可以拯救自己的身体驱除自己一年中最重的湿气。这个秋冬必备就选它了。
家庭主妇，人民教师，蔬菜批发商，教材商人，幼儿园园长，足疗师，服装店长，钢厂工人，公司职员，政府专员等，都转行到卿雅堂QW+模式，接受健康，传递健康，卿雅堂脏腑调养全国连锁加盟机构，内调脏腑，外养经络，中医理疗，小儿推拿，熥脐减肥，诚招全国加盟……有人帮，有人教，终生技术扶持…… https://t.cn/RLVRgEX
✋热门推荐