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目前各地疫情仍在不间断地散发，病毒的升级，让防控任务变得格外艰巨，我们在做好日常防护的同时，睡个好觉，提高免疫更显重要。
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作为一个妇产科大夫，我发现自己经常跟大家唠牙齿。。。恩。。。全是血泪。。。
从7岁起，牙掉不下来，牙疼就开始在我的生命里刻骨铭心，长大了拔智齿，戴牙套，每次都是怀揣巨款，花大钱买罪受。好在我一直很在意口腔健康，牙齿都是主动矫正，一次没出过大毛病。
我妈就比我惨痛很多。。。以前不重视口腔健康，缺了6个牙，缺牙的地方牙槽骨被吸收得很薄，连种植牙都没办法装了。巨款花不出去，居然比花出去更难过。。。
不管年纪多大，有牙病一定要早看。还没牙病的，最好把牙齿重视起来！牙不好，不仅是牙疼还破财，关键是破财做修补到头来牙还没原装的好。牙周炎还和心脏疾病相关。吃嘛嘛不香还影响营养和免疫力。
我以前不知道怎么保护牙齿，有时候赶时间，刷牙都刷不到2分钟。也不知道要洗牙神马的，也不相信那些工具啥的，觉得电动的牙刷纯粹就是为了偷懒。
后来我开始玩自媒体，在平台上认识了很多牙医朋友，才知道连牙医都在用电动牙刷。。。问了嘴才知道，原来发明电动牙刷不是为了偷懒，而是为了更好的清洁牙齿。
理论上，只要方法正确，手动刷牙的效果应该和电动牙刷一致。但是，这里面有个大前提：用正确的方法手动刷牙可比用正确的方法电动刷牙难多了！手动刷牙的正确方法，即巴氏刷牙法，别说普通人了，牙医也不见得能掌握得了。当然，理论知识他们肯定掌握的杠杠的，但是知道怎么做和会做完全是两码事。现实中往往是“脑子：OK，我会了。手：不，你没有”的情况好吗？而且大早上的，都急着上班呢，谁有心情刷两三颗牙还颤三颤啊。所以实际上，还是电动牙刷刷的干净。
但光刷牙也不够。敲个黑板，刷牙只能管60%的清洁，牙缝后槽牙那些地方，必须得用工具清理。我之前都用牙线，但我现在正畸期间，牙缝比较大，用牙线一次清理不干净，得用冲牙器才能彻底弄干净。
冲牙器的原理很简单，高压型水柱，喷射清洁全口牙齿。十几秒就能冲完所有盲区，方便省事儿。当时第一次用，塞后槽牙里的肉被滋出来那种爽感，感觉过去的牙都白剔了。
这些食物残渣要是留嘴巴里，很快就会长牙菌斑，紧接着就是蛀牙和牙周炎，补牙时被钻头钻的酸爽，好家伙，我根本不敢想象。。。
对此我建议，像我一样牙缝大，爱塞牙，或者牙齿经常出小问题的小伙伴，牙线以后可以加个冲牙器，进一步做好口腔清洁。
两年前就跟大家推过萌牙家的产品，我用到现在，口腔状况一直都很好。给爸妈买的也都是它家的牙刷和冲牙器。说真的，在遇到它家之前，我还不知道哪一个牌子，东西还真的能这么好用。。。
最近它家上了新款，居然比之前还便宜！有需要的朋友可以看看。
他家这款电动牙刷有5个档位，每档的频率震动都不一样，低档柔和，高档有力，刷得特别干净，还不吵。刷毛韧韧的，不扎牙龈。不会像某些硬质牙刷一样把牙龈刷出血。在他的优点之中，我最看中的还是他的续航功能！充一次电能用3个月。我到手用了俩月，居然到现在还没充过电。
如果还没用过电动，真可以试试，用过你就知道他的好了。
他家的这款飞云冲牙器，五个档位还能DIY调节力度，不担心不适应冲牙。水箱有300ml，接一次水能冲完整口牙，特别丝滑。这个燕尾设计还特别精致，买来送朋友送爸妈都很有面儿！
冲牙器国内在做的厂少，别说国外大牌动不动就四位数，就国内的，也得六七百，也没这么多人性化体验。
但你猜它家这款多少钱？
就三百多！
而且服务还靠谱。31天无理由退，质保期内出问题只换不修，一分钱不要。承诺在这儿，你放心买就行。
优惠券我撩这儿了：
淘口令： 2 hihi:/drFTXlbTxex
链接： https://t.cn/A6IZEJMg
冲牙器－150，电动牙刷－100，到手都三百来块。用个两年，平均每天不到五毛钱。花点小钱，把牙齿好好保护起来，别等去看了牙医再疯狂后悔。这个价跟官店过节一样，很值的。
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1⃣️躺岛的枕头：https://t.cn/A6Itz7VG 可以先用功课晚上发，优惠券用到8.14号截止。
目前优惠有两个：90元优惠券和230优惠券。然后备注结巴可以额外送一个15元的洗衣袋（不要白不要）
（被子和枕头都很舒服，是真的睡着舒服。比很多乳胶床品都好睡。很适合大学生买回去对自己好一点。为什么说适合大学生呢？因为我感觉他家床品的色调也就是大学生会买。如果你家装修很华贵，他配色稍微看上去没那么高级。但的确是舒服的。
2⃣️12号:赫莲娜这次的优惠力度就是tb活动的力度，看了下是买50ML送25ML黑绷带➕10ML白绷带➕按摩棒的优惠～大家根据自己的需要买就好https://t.cn/A6IAJnYV
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赫莲娜的针管精华
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（HR估计折扣优惠力度会比较小，太贵了也不指望你们了，买不买得起都随意[怒]
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（这个优惠力度可以的，而且这个眼霜配方和价格真的很华丽
4⃣️Olay身体乳新品（仅作为功课参考
（很牛逼但是签了保密协议不能提，可以期待一下
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（敏感肌可用的超级温和的氨基酸卸妆水
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（但这个喷雾当年美妆圈美妆博主用了都要夸，相当于把精华水做成了喷雾形式，真正的功效型喷雾
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（欧莱雅优惠力度中规中矩，但听说欧莱雅没完成指标，优惠力度在加强！欧莱雅出品即性价比保证
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