久在红尘俗世，偶尔也想去佛门清静之地放空一下自己。

南有普陀山、灵隐寺，北有五台山、雍和宫，近有少林寺、白马寺，但苦于世间名寺香火太旺、人声太盛，遂近来都没去拜谒过。

某社交软件上偶然刷到郑州有一所闹中取静的宝地——大观音寺，景美人少，完全免费，可以在那安静地发呆，于是有趣君挑了一个风和日丽的下午，神游此地。

羁鸟旧林，池鱼故渊，去了才发现，这座寺庙简直是个完美的心灵福地。

（图片拍摄于2019年12月）#郑州头条#

#小老虎口腔健康科普#
[话筒]牙龈炎？牙周炎？如何辨别
牙龈炎和牙周炎可以通过患者的发病部位、是否有牙周袋、是否损伤牙槽骨、是否出现牙齿松动等表现来进行区分。总的来说，牙龈炎和牙周炎都属于牙周疾病，只是这两种疾病处于牙周疾病的不同阶段。

大家能正确区分牙龈炎和牙周炎吗？相信很多人一开始都搞不明白，其实可以从发病部位、是否有牙周袋、是否损伤牙槽骨、是否出现牙齿松动进行区分。

[心]区分牙龈炎和牙周炎
[紫金草]1、发病部位
牙龈炎：发病部位主要在牙龈组织，可表现为牙龈组织红肿、牙龈出血、牙龈无法和牙面好好紧贴着，同时口腔有异味。
牙周炎：整个牙周组织都受到影响，包括牙龈部位。

[紫金草]2、是否有牙周袋
牙龈炎：牙龈沟会加深，但不会出现牙周袋。
牙周炎：会对牙龈纤维造成一定的破坏，结合上皮向着牙根方向增殖，从而出现牙周袋。

[紫金草]3、是否损伤牙槽骨
牙龈炎：拍牙片时，通常不会显示出牙槽骨吸收的情况。
牙周炎：但如果是牙周炎，则X线片检查会发现牙槽骨高度降低，证明牙槽骨已经被吸收。

[紫金草]4、是否有牙齿松动
牙龈炎：一般牙齿不会松动。
牙周炎：牙齿开始出现松动、移位等情况，因为这时牙周组织的支撑力减弱，牙齿无法固定在牙槽骨内，开始出现松动。

总之，两者都是牙周疾病，最大不同是出现时间的先后。一般牙龈炎是最早出现的，如果放任不管就有可能发展为牙周炎，最后形成牙周袋、牙周脓肿以及牙齿松动脱落等情况。

因此患者一旦发现有牙龈炎，建议及时去正规医院口腔科进行相关检查并进行相关治疗。平时要加强口腔的清洁和卫生，坚持早晚刷牙、使用牙线，能减少牙周疾病发作的风险。
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