生活在乡野最幸福的就是，要么在家里的茶室饮茶消食，要么去山脚下吃可颂，脆脆的巧克力壳和巧克力软馅相得益彰，能吃得，能喝得，能动得，已经是人世间满足的事了。

有友为了减肥，折磨自己，年纪一大把，每日在健身房活动三个小时，每次见她不是腿痛，就是累，甚至最严重的时候憋不住尿。我每次都劝她，咱们温和点行么，适当运动，身体主要问题还是中医先调一下。不听，继续自虐，终于前段时间尿了裤子，没办法，只好让她去吃补中益气汤，其实李东垣的名方还有升陷汤，但是温和的补中益气汤有中成药，于是，让她自己服用，好了很多，但是还有点，嘱咐她继续服用。现在的减肥方法都是虐脾胃，可以总结为要瘦还是要健康呢？脾胃一伤全身损。年纪大了本来代谢就差，代谢就是脾胃管理的呀。不过我太懒，太懒容易气滞，别人爱运动，我爱宅，也不是啥好事。

碎语：

1.
一潭
平静的湖水，
有一天，
因一颗石子激起了
层层涟漪，
涟漪过后，湖水是该怀念
石子，还是
石子所带来的涟漪？有解又无解！

2.
如果
日子真如初见…万般如愿，
那人世间
又哪里来的那么多离合悲欢？
现今，每遇到
点事，总是会被劝：要学会释怀，
可当真能释怀和放
下的又有几人？自我救赎又自我矛盾！

3.
当年QQ火了，成就了多少爱情？
后来微信火了，又拆散了多少婚姻？
以前6毛钱一分钟的长途拼了命地去打，
可现在500分钟的免费通话却不知打给谁？
信息网络时代，用上了只需充电5分钟的手机，
可又有谁还能找到那个可以陪你通话两小时的人？

（秋日私语……风起时，落英与落叶齐飞！）

#阳光信用[超话]##阳光信用# 不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。