#每日宜健#【容易喝醉的人也容易得酒精肝】
被人体摄入的酒精主要是通过肝脏分解，而肝中有两种负责分解酒精的酶，其含量决定人酒量的大小。一旦喝酒的量超过了肝脏对酒精分解的能力，就会出现喝醉的表现，同时给肝脏带来很大的负担？长期如此，就容易导致肝细胞受损，并演变成酒精肝。
宜佳仁友情提示:为了您的健康，请适量饮酒！
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#宜佳仁#【一招解决久坐困扰！】
上班、上网、上学久坐屁股变大了不算什么，主要是导致气血不通，于是脸上长斑、痤疮、红疙瘩……严重者杂质沉积到骨盆，容易引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经。
如何才能解决这一问题呢？小微今天告诉您一个简单的动作就能轻松松松缓解这一问题。每天回家做这个动作，如图，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏的向地板振动，每天几分钟。
宜佳仁友情提示:为了您的健康，请君45分钟就要起身运动一下。[鲜花][鲜花] https://t.cn/R2WxOsX
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#每日宜健#【颈部放松操】经常对着电脑手机的我们，时间一久是不是感觉颈部肌肉僵硬，头晕目眩的……这就是颈椎病的前兆，小微今天在这里教大家一组放松颈部的操，一组一小时，轻轻松松预防颈椎病。
宜佳仁友情提示:长期对着电脑手机不仅对颈椎不好，对眼睛的伤害也是极大的，为了您的健康，请君合理使用电子产品。 https://t.cn/R2WxOsX
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