8月29日，快乐星期一，上午把内业材料打印出来，下午看会书。娃科一过了，很开心，中午出去吃烤肉庆祝了一下。下班买点饺子皮干豆腐。今天心情错。气温突然下降，感觉到冷唰唰。多加衣服，少臭美，预防感冒。心是自己的，是用来知冷知热的，不是用来穿的，也不是给人提的。多喝热水适量优质蛋白质牛奶水果蔬菜统统要吃。

本来这个学期可以不用回学校的，但我还是选择提前回来了，因为想见见老朋友们，想换个环境。
这两天疯狂咳嗽，中午睡觉前听到冷少在那捣鼓点啥，起床发现给我拿了一包感冒药，大抵就是人间的温暖8⃣️
想起昨晚看书看到的一句话，强大的人之所以强大，不是因为他征服了什么，而是他承受了什么。
成年人总要面对突如其来的相遇，和各种不告而别的离开，当我们什么时候可以坦然的面对这一切反反复复的获得与失去的时候，我们就成年了。
至于为什么不打游戏，不追剧，不做一些没多大意义的娱乐，大抵是因为这些娱乐事后给我的空虚感太大了，他们所给我带来的快乐与痛苦不对等，充实的独处，高雅的独处，自我审视的独处，好像能让我慢慢的认清自己，认清自己想要什么，想去做什么，我提升了什么。
最近特别喜欢看纪录片，记录片的拍摄真的耗时耗费，但是经济的收益是最少的，但是对观众带来的精神收益是最大的，社会就是如此的滑稽，给我们带来认知最大提升的东西却不能得到很好的回报。
本来只是想随便感慨一下我的好友冷少的，不知不觉说了那么多，其实我的文采还是那么差，说话还是那么没有逻辑，但是我这人就喜欢写一些这些随笔，想到什么说什么，无拘无束，才是优待自己的最好方式。

腺样体肥大、扁桃体炎治疗精简方案！
第一点：增强体质少不了，增加抗病能力，才能少感冒、鼻涕少、痰少，简单来说就是扶正祛邪的药材少不了；

第二点：清热解毒：腺样体肥大的孩子，一般都有内热重的情况，所以清热解毒必不可少；

第三点：活血化瘀很重要，有利消除慢性扁桃体炎引起的扁桃体肿大；

第四点：多数患儿阴虚火旺，要帮助他们平衡阴阳；
第五点：兼治其他慢性病，例如与腺样体肥大经常同时出现过敏性鼻炎、慢性鼻炎，鼻窦炎要补肺虚，脾胃不好，要调脾胃；