今天在社群上看大家分享妈妈育儿那些事
宝妈们或者是新手妈妈 二胎妈妈都会面临的问题 上班带孩子 半夜起来喂奶啊 跟着孩子转 没有自己的时间等等缺乏睡眠休息 每天都在紧绷的状态下导致心情很不好等
让我想到了自己也有过崩毁的时候 如下图
现在想想 我进步了 先夸夸自己
①遇到问题会寻求帮助
②积极往好的方面去想
③会筛选听取有用建议
其实人无论在什么年龄 阶段当事情集中发生时 就很容易乱了手脚 心态也很容易崩
囊括起来就是 修意愿 不拧巴 多读书
竟然选择去做 选择干嘛 就只管做好当下的事就好 别想什么这样的话会失去什么 都是要自己找方式调解的 越往后看过经历过会发现有得必有失 有失也必有得 在一些事情面前一定有 比得失更珍贵的
小小的碎碎念~希望我们都能满怀期待 勇往前行#女性成长#
宝妈们或者是新手妈妈 二胎妈妈都会面临的问题 上班带孩子 半夜起来喂奶啊 跟着孩子转 没有自己的时间等等缺乏睡眠休息 每天都在紧绷的状态下导致心情很不好等
让我想到了自己也有过崩毁的时候 如下图
现在想想 我进步了 先夸夸自己
①遇到问题会寻求帮助
②积极往好的方面去想
③会筛选听取有用建议
其实人无论在什么年龄 阶段当事情集中发生时 就很容易乱了手脚 心态也很容易崩
囊括起来就是 修意愿 不拧巴 多读书
竟然选择去做 选择干嘛 就只管做好当下的事就好 别想什么这样的话会失去什么 都是要自己找方式调解的 越往后看过经历过会发现有得必有失 有失也必有得 在一些事情面前一定有 比得失更珍贵的
小小的碎碎念~希望我们都能满怀期待 勇往前行#女性成长#
若是突然遇到糟糕的事情,首先应该调整心情,冷静下来,切记不可冲动,更不可马上恶语相向;如果短时间无法冷静,可以试试做些耗费体力的事情,比如搬搬东西,整理库房,收拾家务等等,让自己动起来,这样便能消耗掉一部分负面情绪,也算是个发泄情绪的窗口,然后自己的心情就能够缓和,回归平静。
所谓“困顿身体,解救心灵”便是如此!很有效,不妨一试![报税]
所谓“困顿身体,解救心灵”便是如此!很有效,不妨一试![报税]
撤店通知:前几次都是村里要收回房子赶我们离开,这次却是自行撤店,经济形势实在不好,卖一件赔一件!不如先存库房里等等看。在高碑店11年中蒙各位朋友帮忙抬爱让我获得了很多。再次感谢大家。搬离时间暂定九月中。有买了东西仍寄存在我这的尽快安排提货,有看上没舍得买的朋友可以借机来捡捡漏。感谢各位[合十]
✋热门推荐