我国古代养生学家一直主张“发宜常梳”，有助于疏通经络生阳气，精力充沛一整天。

白发不仅是衰老的标志

还是疾病的征兆

白头发长的部位不同，病根也不同

01前额白发：脾胃失调

《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。

前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关。阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

02两鬓斑白：肝胆不足

两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。

由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。

补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

03头顶、后脑白发：肾气不足

头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。

头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。

头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

04累积压力，情绪不稳

情绪变化、压力大的时候，很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。

由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。

05气血不足，发质干枯

中医认为，头发变白的主要原因之一就是气血不足。

头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯、分叉等都是气血不足的表现。

白发变黑食疗方

饮食俗活说”内调外养“，饮食内调具有无可比拟的巨大促进作用，想要拥有乌黑秀发，就必须从饮食做起。

01黑豆

黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分，常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓由掉头发，加速头发生长。并且由于黑豆含有黑色素，可以促进人体合成络氨酸酶，帮助白发变黑发。

02黑芝麻

黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发掉发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

03核桃

核桃有乌发、使皮肤光润的作用，古代的医书当中对核桃更有这样的记载：“通经脉，黑须发”。因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性。

04小偏方

疗法：黑豆（1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖，另外核桃也可以换成花生米（这是两个人的量）。每天坚持喝一碗，连续喝三个多星期。

白发变黑按摩方

乌发养发除了靠饮食调养，穴位按摩就是必不可少的外部保养了。乌发生发，3个穴位按起来！

01风池穴

风池穴的位置在脖子与后脑勺的交汇之处，按摩这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环，还能够清头目，利五官七窍，所以平时多按一按这个穴位对于治疗白发有非常好的效果。

02角孙穴

这个穴位在耳朵的最高点内侧，隐藏在头侧面的小凹处就是角孙穴。平时按摩这个穴位能够很好的促进头部的血液循环，从而有利于头发的生长。

03百会穴

百会穴位于头顶的正中央，平时按摩这个穴位有安神定志，升阳举陷，还有就是治疗脱发的功效。

灸活发动力，收获一头黑

要想头发乌黑浓密，茁壮成长，就要给他补充营养和能量，艾灸这3个穴位，激发头发活力，开春后收获一头黑发。

01太溪穴，汇聚肾精元气

肾是人的先天之本，生命之源，同时也是头发生长营养的来源。

太溪穴是肾经的原穴，也就是源头，肾经的原发力、原动力都在这里。所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。

中医认为太溪穴能“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”。也就是说，生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病，此穴都能调理。

古代名医面对生命垂危的病人，都是用太溪穴“补肾气、断生死”。

如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。

02涌泉穴，补肾固元

如果把头发比作植物，那涌泉穴就是滋养植物的泉水。

《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在滋养法方面是有重大价值的！

经常艾灸涌泉穴，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。

取穴位：位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。

03关元穴，封藏一身真元

中医认为元气与生俱来，从父母那里继承而来，又依赖后天的充养。随着时间的推移，它会逐渐减少，人就会呈现衰老的态势，这时候人就容易脱发、白发。

怎样才能更好地守护元气呢？艾灸关元穴就是一个很好的办法。

关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。

古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。

关元穴位于神阙下三寸，有培元固本、补益下焦等作用。凡元气亏损均可艾灸此穴，并有很好疗效。

现代研究证实，艾灸关元穴还可以调节内分泌，从而达到强身固体作用。

来 全给你们拍下来了 你们是杂欺负我家杂想抢我家地的，给你们理理 我家离县城2公里左右 盖四次房这家空了30年的房子 在这几年中 前后共建了四次 这么大的百年房子后面还有他家建了些小房子 大房子的地。看看他家这百年老房子 在看看我家的百年老房子 人家盖四 五次都可以盖都让盖 我家盖一次你们都要千方百计阻止算计 还说我家的地是她家的 是她家的 村官拉石头霸占她家杂不去打官司 杂不去上告 我家走访白次左右她家杂不去 跟村委会对质无数次她家杂不参与一次 政府官员下来几次看地 她家杂不出现 政府部门组织了村集体我们归还地的时候 她家影子都没到 她家的种种表现就完全可以证明 她家根本没有地在这里 更不可能我家的是他家的，我家经历了无数风雨 困难要回来的地 她家现在蹦出来说是她家的 是她家把别人当成傻子还是她家自己是傻子，但是呢？我家从来没有听她家自己说过我家地是她家的 这话是从郝志强书记嘴里说的 郝志强书记无论是不是她家跟你说 或者你听到那个坏东西在你面前造谣 你也不用带着她家来抢我家地 抢也抢不掉。有些个坏东西也不用怂恿她家

故意挑拨 我啥都不怕 谁也别想抢走我家地 谁也别想阻止我家建房 跟着国家政策奔小康 乡村振兴 有些个 自己有那么多 盖了那么多知足吧！别想来抢别人家的

有些个官员一到我家 就按着我家那点一百多年的刷过油漆的木板墙拍照教上面去 我家刷个漆100多年的木板杂啦 防虫 防霉 防蛀 防水 你们看了就眼红 嫉妒 羡慕了 你们有本事有能力 你们想盖多少次 你们都盖得下去 都有人准许你们盖 我家盖一次都要到处为难 一百多年的木板钱20多年前刷个油漆 你们天天拿了做文章 房子漏雨你们看不见 房顶要踏用跟柱子顶着你们看不见

100多年快要腐烂悬崖似的楼梯你们看不见 墙根歪斜下错你们看不见 墙体裂缝一只手巴掌放得进去你们看不见 你们是干什么的 我家这房子安全稳固 隔壁的就是豪宅了

知道很多宝宝看到公告有一些失望和无措，但是大家千万要小心背后偷家的，现在ch里一堆sj倒油的，那些说丧气话的一个都不要理，全部按pph看待！
想要回到最初的ch就得打鬼子，不打鬼子躺平就等着没家吧！他们的目的就达到了！
他们年年都搞这一出已经臭名昭著了，就是看咱们成立的时间短路人多才这样欺负人，大家团结一致对外，都会好的！
大家该磕糖磕糖，该打鬼子打鬼子！两小只这两天的表现还没给大家信心吗？不要对线，找到自己的节奏，别收挑唆，坚持就是胜利！