Day439:这是我近两年来看的第99本书《老人与海》，刚开始看第一遍，因为没有专注会觉得内容好凌乱，当我沉下心思重新阅读一遍，发现文字轻松而惬意，不过是含了很多钓鱼捕鱼的专业术语。但是老人的强大意念，让我想起了《钢铁是怎样炼成的》主人翁，深深把我感动，人可以被消灭，但是不能打败。最近凌晨四五点经常醒，那就起来看书吧，可能是我意识到生命有限，一定要在有限的生命里做无限的事情，加油咯！[舔屏]
曾仕强教授说：从现在开始，遇到任何事情，只能往光明的方向去想，不能往阴暗的方面去想，因为念头的力量是很强大的。有了念头，机缘也就随之而来，所以一个人害怕什么，往往就会得到什么。人活着，就是要把自己调理过来，使自己无所畏惧，你就会心安理得。因此我们碰到任何事情，都要往光明的方向去想，认为它是好事情，最后它就真的变成了好事情。古语云：“塞翁失马焉知非福。”一个人意念的感召力是很强大的，培育正念，积极面对一切人生问题，人生也就没什么问题。
前几天说体重超标要减重，这两天普拉提打球一个不落下。练普拉提是因为我完完全全意识到自己毫无核心力量，对于打球毫无用处，加上减重的意念很执着很强大。两天瘦了三斤还不错，高蛋白➕运动。
图文是上一次做7d瘦胳膊的时刻，还是发出来了，因为三个月了效果还不错，几乎没有拜拜肉了（毫无p图）。胳膊围度细了很多。这次要去补了才想起来发出来。
一组特别朴实的照片[打call]
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