【运动就是享受】‍♀️+
把生命中的坚持过成享受，
体会时光的美好！
#自律 向上 振奋 才能呼吸#
深蹲、臀推、后举腿……今天又练了臀腿。然而当你觉得自己练的很多的时候想一想别人怎么练的，看了某女大神的训练量后，就知道了自己仅仅是菜鸟一枚。
知耻而后勇[兔子]#女性的力量值得被看见##健身打卡##运动就是坚持#

#凝聚v力量#‖#摩登兄弟 传递正能量#‖#摩登兄弟[超话]#

传承中华美德，培养民族精神，是全面建设小康社会，开创中国特色社会主义事业新局面的时代要求，是建设社会主义先进文化的重要方面。按照传统道德基本内容，把传统美德分为爱国、明智、持节、自强、诚信、知耻、改过、厚仁、贵和、敦亲、重义、尚勇。

@摩登兄弟刘宇宁 ​

摩登兄弟刘宇宁☆刘宇宁 ☆ 棚主 ☆宁哥
https://t.cn/A6aQzTzd ​​​

#每日一善[超话]#[开学季]#每日一善# [开学季]#阳光信用#

相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。 ​

在社会主义建设时期，爱国主义更多的不是表现为赴汤蹈火，壮怀激烈，而是表现为奉公守法，敬业爱岗；表现为维护祖国统一，反对分裂祖国；表现为各族人民团结互相，为构建社会主义和谐社会，实现中华民族的伟大复兴而贡献智慧和力量。 ​

传承中华美德，培养民族精神，是全面建设小康社会，开创中国特色社会主义事业新局面的时代要求，是建设社会主义先进文化的重要方面。按照传统道德基本内容，把传统美德分为爱国、明智、持节、自强、诚信、知耻、改过、厚仁、贵和、敦亲、重义、尚勇。